了解糖尿病飲食主食選擇有講究的

　　很多的人都知道一擔患上了糖尿病患者要注意飲食，尤其是要多加注意主食的飲食，合理的飲食主食是有講究的，那麼，了解糖尿病飲食主食選擇有講究?下面讓專家來解答一下。

　　1、多吃富含纖維素的食物：每餐中至少要攝入8克纖維素類食物，可以減緩進食後血糖升高的速度，同時預防心髒病的發病風險。富含可溶解纖維素的食品包括：豆類食物、水果、蔬菜等。

　　2、取消晚上的甜食：不要在臨睡前加餐或吃甜品，除非你的血糖非常低或者這一頓的加餐是你的醫生要求的。

　　3、全麥做主食，從超市購買100%的全麥食物，如可以用微波爐加熱食用的全麥漢堡，不含糖、即沖即食的燕麥粥等。

　　糖尿病患者要想盡早告別糖尿病煩惱，早日找回健康，除了要盡早到醫院接受正規的治療，在飲食上做好配合之外，還應當購買一些適合糖尿病病人的保健品進行輔助治療疾病。例如蜂膠軟膠囊等蜂膠產品，蜂膠曾被譽為是糖尿病的真正克星，服用蜂膠可以有效控制血糖、避免各種並發症的發生。這是因為：蜂膠中豐富的黃酮類、萜烯類等藥效成分具有單獨或協同降低血糖的作用，而對正常人的血糖沒有影響。黃酮類化合物還能夠起到活化細胞促進組織再生作用，可對發生病變的胰島素細胞進行修復。此外，糖尿病通常伴隨血脂高、炎症等並發症。蜂膠中豐富的黃酮類有很好的調節血脂、改善血液循環、抗氧化、保護血管的作用;萜類成分等有良好的殺菌、消炎作用，大大減輕和避免各種糖尿病並發症的出現。

　　溫馨提示：糖尿病患者要隨時注意自己的飲食，並且多了解關於糖尿病患者的飲食調理，以免進入飲食誤區。祝您早日康復。