飲食療法是如何進行糖尿病治療的？

　　糖尿病飲食療法是糖尿病治療中非常重要的環節,每日三餐先吃什麼,後吃什麼,如何吃,糖尿病飲食每一步都在康復中起重要作用.糖尿病飲食究意要注意哪些事項？那麼，飲食療法是如何進行糖尿病治療的？

　　飲食療法是如何進行糖尿病治療的?

　　糖尿病治療的飲食療法主要包括以下幾個方面：

　　飯前先吃一點生黃瓜或西紅柿，吃飯先喝湯，吃飯先吃些用餐的菜，再吃主食和蔬菜(蔬菜食品)，細嚼慢咽，喝湯不要端起碗喝，既不文明又不雅觀，用小勺一勺一勺喝。吃飯一口一口吃，不要狼吞虎咽;在餐桌上吃，不要端碗盛上菜到處走，專心專意地吃，不要邊吃邊干活，精神集中的吃，不要邊看電視邊吃。

　　飯要一次盛好，不要一點一點盛飯，吃完碗中飯立即放下筷子，離開餐桌，不要養成吃完了還不願下桌習慣，不打掃剩菜飯，立即刷牙，少吃零食。

　　少葷多素，少肉多魚;少細多粗，少油(油食品)多清淡，少鹽多醋，少煙多茶，少量多餐，少吃多動，少稀多干，吃菜吃帶葉、莖類蔬菜，少吃根、塊莖的菜;不吃油炸食物或過油的食物，不要勾芡，澱粉高，不要吃含澱粉高的食物，如吃要交換主食，血糖(血糖食品)控制好的在兩餐中間吃水果(水果食品)，但不要喝果汁。

　　喝湯去掉上面的油;吃肉絲比吃肉片、肉排、紅燒肉好，吃帶刺魚比吃魚塊好,因為可以減緩進餐速度，增加飽腹感，吃帶骨頭肉比吃墩肉好，既滿足食欲要求，吃進的肉量又不大，吃雞肉去掉雞皮及肥肉，吃汆、煮、蒸、拌、鹵的菜比吃炒菜好，可以減少油的攝入;吃面條要多做菜。吃魚吃清蒸魚、酸菜魚或炖.炒菜多放調料少放油。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病並發症的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少於40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協助降糖，會有更好的效果。