您是否了解糖尿病飲食注意事項

　　患上糖尿病飲食一直都是人們需要關心的問題，注意飲食的問題能夠減少疾病對患者身體的傷害，所以糖尿病患者是要及時的注意生活中的飲食上的問題，那麼，您是否了解糖尿病飲食注意事項?下面讓專家來給我們解答一下。     　　在糖尿病的飲食方面，首先一點是飲食結構要合理，這個是糖尿病患者飲食注意的問題，強調營養素的均衡攝入，而合理的飲食結構則是營養均衡的前提。合理的維生素和礦物質攝入也是評價糖尿病飲食結構是否合理的重要指標。糖尿病患者飲食注意方面還包括控制總熱量，超重是引發慢性疾病的獨立危險因素，而保持理想體重最根本的做法是控制適宜的總熱量。則應該通過調節總熱量和積極的體育鍛煉逐漸把體重恢復至正常范圍，才能夠避免糖尿病的發生和發展。   　　低鹽低脂飲食是糖尿病患者飲食注意的問題，糖尿病患者發生高血壓、血脂異常的危險高於正常人群,所以,在糖尿病飲食中強調低鹽攝入意義重大,不但可以預防或減緩高血壓的發病,對防治糖尿病腎病也有積極作用。糖尿病患者飲食注意還包括低鹽飲食不但要注意日常烹調過程中放入的調味品(如鹽和醬油),也要注意腌制食物(如火腿、鹹魚、罐頭制品),還有現在高度加工的餅干、點心以及各種膨化食品中可能添加的鹽及味精、雞精等。