糖尿病人的飲食控制也是很關鍵的

　　大家們也是要積極的來了解和控制自己的飲食，了解最為常見的飲食也是比較有效的，所以在患上了糖尿病，病人也是要積極的注意和講究一些問題，在了解最為合理的飲食方法，那麼，糖尿病人的飲食控制也很關鍵?下面就和專家解答吧。     　　第一、少吃多餐。糖尿病患者的飲食講究少食多餐，就是為了避免血糖波動過大，糖尿病患者這樣做，另一個好處是減少饑餓感，有助於患者合理控制血糖，緩解糖尿病患者的病情。   　　第二、少吃稀的。生活中，不少糖尿病患者喜歡喝粥、稀飯，但是稀的主食特別容易被消化掉，因此容易產生饑餓感，而且糖尿病患者消化太快，還容易短時間內加大血糖，導致血糖升高，影響患者的身體健康。   　　第三、控制低血糖。生活中，如果糖尿病患者感覺非常餓，同時伴有心慌、手抖、頭昏等表現，那就是低血糖反應了，這個時候糖尿病患者就要立刻吃糖，以免發生嚴重的後果。   　　第四、糾正胰島素抵抗。有胰島素抵抗的糖尿病患者，並不是胰島素分泌不足，而是身體對胰島素不敏感，血糖不能被充分利用，對於這類糖尿病患者，在吃飯以後會刺激胰島素大量分泌，讓血糖迅速降低，於是產生饑餓感。因此，對於這類糖尿病患者需要糾正胰島素抵抗。   　　第五、多喝水。糖尿病患者應該注意多喝水，臨床上，不少糖尿病患者出現口渴症狀，這是因為是因為葡萄糖從尿中排出時，帶走了大量水分，所以，糖尿病渴就應飲水，否則，會引起脫水或高粘血症，危害糖尿病患者的健康。   　　第六、少吃糖類食物。糖尿病的發生，是由於患者體內血糖升高所致，如果患者再繼續吃大量糖類食物，很容易使得血糖進一步攀升，這將會嚴重威脅到患者的健康安全，因此，糖尿病發病後，患者需要控制糖類食物的攝入。