糖尿病飲食要主副食合理搭配

　　不要說太大的原因很多的人也都知道飲食是比較的重要的，這病人是需要有一些了解的，但對出現的糖尿病，病人們也是要積極的采取一些辦法，在及時的來了解最為合理的飲食搭配，那麼，糖尿病飲食要主副食合理搭配?下面咱們就一起解答吧。     　　第一、糖尿病患者的主食應當定量，品種以各種粗雜糧為主，盡量少吃精米細面。因為主食中碳水化合物是血糖的主要來源，是維持體內正常的生理功能與血糖水平所必需的，但如果糖尿病患者的主食過精的話，就很容易導致糖尿病患者血糖升高，容易加重糖尿病患者的病情。   　　第二、對於糖尿病患者來說，副食中的脂肪等可通過糖異生轉變成熱量，增加糖尿病患者血糖，使得患者病情加重，因為對於副食糖尿病患者應該控制，糖尿病患者副食的品種，可以以多種交替食用為宜，品種越雜，營養就越豐富，但副食的數量和質量應大致保持恆定，以免副食吃的多了，使得血糖升高。   　　第三、糖尿病患者在保持主食控制量的基礎上，可以多吃蔬菜，但含脂肪、蛋白質食物，糖尿病患者應該少吃或者適當吃，但消瘦型糖尿病患者副食中，可以適當增加蛋白質的攝入量，但肥胖型糖尿病患者副食中的脂肪量不能過大。   　　第四、糖尿病患者的飲食中，應該注意補充維生素，尤其是注意增加副食中維生素B1與維生素C的攝入，這對於防止或緩解糖尿病患者，神經系統並發症與微血管病變是有益的。如金針菜、紫菜等副食中都含有大量的維生素B1，大白菜、小白菜、柿子椒、西紅柿等蔬菜中都含有維生素C，糖尿病患者可以適當多吃。