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怎樣預防糖尿病並發症

概 述

糖尿病一般都是有遺傳因素或者受環境因素而導致的一種比較常見的疾病,糖尿病分為新生兒糖尿病,青年人,糖尿病,妊娠期,糖尿病小兒,糖尿病和老年糖尿病的,一旦出現,糖尿病患者會很容易口渴,並且尿液量增多,胃口會變得很大,但是身體會日漸的消瘦,並且會容易勞累,她主要是身體的代謝出現紊亂而導致的,患有糖尿病,如果沒有引起重視,為引起各種的並發症,分為急性並發症和慢性並發症。

步驟/方法:

1糖尿病的急性並發症是糖尿病酮症酸中毒,患者會出現昏迷的情況,糖尿病的慢性並發症,它會蔓延到身體的各個器官,包括身體的各大血管和神經病變,所以說一定要引起重視,平時要積極的預防預防其他慢性疾病,定時的監測血糖,控制住飲食。

2平時要養成一個良好的飲食習慣,和一個正確的生活方式,不要攝入過多的熱量,不要攝入過多含脂肪含量比較高的食物,要控制住肥胖,特別是老年人要控制住高血壓,平時也要注意適當的勞逸結合,不能太過於劇烈,可以出去散散步,打打太極拳等等。

3炒菜的時候少放鹽,少放糖,多補充纖維素,多吃蘋果,香蕉,草莓,梨木瓜,芹菜香菇,木耳等等,要學會定期的測量血糖,每年要去醫院做好體檢,如果皮膚出現了異常的感覺,並且出現了視力模糊性功能減退,一定要引起重視。

注意事項:

要注意口腔的清潔衛生,平時要預防口腔出現感染,一定要積極的預防糖尿病足,盡量防止皮膚出現損傷感染,要嚴格按照糖尿病的飲食來進餐,平時心情要保持愉悅,不要經常生氣發火。

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