糖尿病人的飲食注意

概 述

爸爸最近總是口渴，無力，不愛吃飯體重也減輕不少，去醫院一檢查原來得了糖尿病，這可把家人愁壞了，糖尿病不但要吃藥，平時特別得注意飲食，醫生告訴一些飲食的主要事項，給有同樣病的人分享一下吧。

步驟/方法：

1少吃含糖量高的食物和水果，平時米飯也不要多吃，最好吃點粗糧。如玉米，大豆，燕麥、玉米面等和含纖維質高的食物，經常吃能降低血糖、血脂。

2飲食要有規律。吃飯要定時定量，每頓要少吃，一天多吃幾頓。這樣不會給腎髒造成壓力。

3少吃肉類和油炸食品和肝、腎等動物內髒類食物。脂肪在體內也能轉變成糖。做菜最好用植物性油脂。

4不能喝酒。喝酒能干擾身體的能量代謝，加重病情。平時要適當的運動，保持好心情，能提高身體的免疫力，對病情有好處的。

注意事項：

飲食不可太鹹，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內髒類食物。