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老年人得了糖尿病該怎麼辦

概 述

糖尿病已經是多年的老病了,知道根治是不太可能的,所以一直是靠平時生活作息這麼在調理的,可是為什麼血糖還是一年比一年高?平時吃的方面也很注意。不知道該怎麼辦。

步驟/方法:

1適當的做些有氧運動,每天堅持做一點,但不要過多的做運動。並且保持心情開朗、豁達、樂觀,既要保持積極向上的心態。

2避免食過多的米飯、巧克力、牛奶等含糖量比較多的食物,多吃高纖維的食物和高纖維的蔬菜和水果。

3去醫院配備一些胰島素,或者藥物。能有效的控制血糖

注意事項:

如有更多不適,還建議去醫院就診,遵醫囑。

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