很多糖尿病患者都曾出現過頭痛的問題，就是請客吃飯的時候，自己卻不知道如何下手點菜。這對患者來說，可謂是不好的選擇，那分享一下糖尿病患者若是下館吃飯可以點的菜。
1糖尿病患者可以但適當攝入較少的油的食物。一般來說，少量的澱粉勾芡的湯汁，對患者來說影響不大，若是比較較稠，應當謹慎食用。而煎炸的食品最好還是少吃，以避免油量過多的攝入導致超標。
2糖尿病適合烹饪的持房。一般建議涼拌菜，其中油和鹽的調味料並不多，所以可以控制脂肪。涼拌菜之前將菜在水中焯一下，可將食物中的草酸、嘌呤等不健康的成分水溶掉，在控制鹽和油的情況下，營養不易流失，同時糖尿病人可以選擇的做法。
3糖尿病患者可適當的吃一兩瓣蒜。由於糖尿病人若是生病，身體恢復要比一般人苦難可吃一些蒜，會對恢復有一定的好處。但需要注意的是，平常生吃一兩瓣蒜沒有太大關系，但如果和菜一起做熟了吃，就要應該計到患者的主食量當中。