春季警惕糖尿病足 要及時做好預防護理

 　　糖尿病足早期症狀：

　　1、患者的組動脈搏動減弱、消失，主要是由於長期的糖尿病導致了患者的足部血液循環受阻，由 此導致疾病的發生。

　　2、糖尿病足患者還有可能因為疾病導致感覺手足麻木、刺痛、燒灼痛或感覺喪失，感覺喪失一般是神經病變所致，但突然動脈血管堵塞也可以使下肢失去感覺;

　　3、糖尿病足患者早期足部下垂的時候，足部會因此變成紫紅色，血循環很差，使足部微血管擴張，而 且因動脈血壓很低，血流緩慢，血液的顏色透過較薄皮膚，使足部皮膚呈紫紅色。

　　4、糖尿病足患者早期還會因此導致間歇性跛行的發生，主要是患者下肢供血不足，患者行走一段時間 之後下肢乏力，嚴重的會出現小腿疼痛，這也是足部缺血的一種常見表現。

　　5、糖尿病足患者由於長期的疾病的原因，很容易導致足部神經系統病變，患者的骨骼以及肌肉會因此 發生變化，肌肉萎縮、屈伸肌失去正常的牽引張力平衡，趾間關節彎曲形成弓形足、爪狀趾等足畸形，導致危害的發生。

　　糖尿病足預防6妙招

　　預防糖尿病足的關鍵，是要保證下肢的血液循環，做好以下幾點，可有效預防糖尿病足：

　　1、嚴格控制血糖

　　血糖只有保持在正常范圍，才能根本上預防糖尿病足。控制血糖首先要管住嘴，其次是邁開腿。采用 節制飲食、口服降糖藥(注射胰島素)和運動等措施。

　　2、選擇合適的鞋襪

　　如今春季來臨，糖友最好穿松、寬、軟的布鞋或皮鞋，保證透氣性，鞋型最好選擇方頭，女性盡量少避免穿涼輕或高跟鞋。保持鞋的干燥，可同時幾雙鞋輪換著穿。穿新鞋，尤其是新皮鞋，開始時應短時間試穿，使腳慢慢適應新鞋，並應隨時仔細檢查腳上皮膚有無紅、腫、擦傷，即使輕微損傷，也要立即更換鞋子，同時對傷口作相應處理。襪子以棉、羊毛質地為最佳，吸汗且透氣。，要勤換洗襪子，不穿有松緊口的襪子，以免影響足部的血液循環。

　　3、保持衛生，正確洗腳

　　天氣漸暖，糖友們應勤洗腳、勤換襪，及時清理鞋內異物，不與患足癬的人共用洗腳盆，以免受到感染，發展成潰瘍。每日用溫水及中性肥皂洗腳，洗腳前一定要用手或溫度計試溫，水的溫度不宜超過40℃。雙腳浸泡5~10分鐘後，即用柔軟的干毛巾擦於，足趾縫裡不要殘留水分。擦干腳後可用少許植物油均勻地塗搽在腳上，再輕輕地按摩幾遍，去掉鱗屑及明顯角化層。若為汗腳，可撤上少許滑石粉。

　　4、做好足部檢查工作

　　糖友們每日必須仔細檢查腳上是否有細微的損傷，如擦傷、裂傷、水瘡等，要特別注意檢查腳趾縫及腳底。小小的裂傷都會引起感染，經久不愈，輕微的損傷也可能是嚴重壞疽的開端。糖尿病人由於腳部感覺遲鈍或喪失，故有時受損傷了可能還不知道、故有必要強調每天檢查一遍。

　　5、做好足部保健與護理

　　平時可經常拍打下肢、做按摩以改善足部血液循環。對於腳部易出汗的糖友，可洗腳後適當塗抹無刺激性的干粉;腳部皮膚干燥者，可適當塗抹橄榄油或維生素E霜，但切忌將其塗抹在腳趾縫裡。不要用碘酒等烈性消毒藥水，不貼有損皮膚的膠布。此外，還要注意預防甲溝感染。修剪指甲、胼胝或雞眼時要嚴防損傷，一旦發生了外傷、破潰，及時就醫。對於較為嚴重的潰瘍、壞疽，做好清創的同時使用於氏糖疽康之類良藥輔助治療，促進潰瘍、壞疽的愈合。

　　6、合理搭配飲食

　　許多蔬菜在春季開始上市，在適量的主食之外，糖友們可選擇吃一些含糖、脂肪較少的綠色蔬菜，如白菜、黃瓜、西葫蘆、卷心菜等。三餐要做好定時、定量、定營養素不定食物的合理搭配，補足蛋白質 和各種維生素，禁吃含糖量高的糖類食品及高膽固醇的食物，循序漸進地控制飲食。

　　糖尿病足是糖尿病的並發症之一，許多糖友往往只注意血糖的控制，而忽視了足部，注意以上幾點並結合定期足部檢查，可將患糖尿病足的幾率大大降低。