要防糖尿病足 細節很重要!

>>>推薦：“糖足”病該怎樣護理？

　　一.正確做好洗腳和護腳：為保持足部衛生，建議糖尿病患者每日洗腳。但洗腳前，一定要先用手或溫度計試水溫，因為大多數糖尿病患者都存在不同程度的足部神經病變，所以對溫度的感覺能力下降。一般要求用40攝氏度左右的溫水，可一邊泡腳，一邊加入溫水，泡腳的時間也不宜過長。洗腳後要用軟干的毛巾將腳擦干，並一定要擦干趾縫之間的水跡，必要時可用電吹風的小風吹干。

秋冬季節足部易干裂，可用潤膚霜均勻塗搽在足的表面，汗腳可撒些滑石粉。在冬季洗完腳後切記不要使用熱水袋、電熱取暖器或直接烤火取暖，以免足部被燙傷。

二.堅持足部檢查並及時到醫院治療：可自己利用足鏡等或在他人的幫助下定期檢查足部，若有皮膚干裂、濕冷、水腫、膚色變暗、感覺缺失、趾甲變形或局部紅腫痛熱等，都可能提示已經出現了足部病變。必需盡早到醫院就診。

三.選擇合適的鞋襪：軟皮皮鞋、運動鞋是最理想的鞋子。鞋型宜選擇方頭，要保證鞋較足略寬、透氣且有一定的抗擊外力的作用。不要穿高跟、尖頭、硬皮及塑料鞋，還要經常檢查並取出鞋內可能存在的異物。襪子應選擇棉質地和羊毛質地為好，既吸汗又透氣。襪子不要太大，不要穿有松緊帶的襪子。每日換洗，不要穿有補丁或破口的襪子，以防腳的壓力不均，影響血循環。

足部病變的治療應以預防為主，及早發現，不要認為“不疼不癢，沒事兒”，耽誤了病情，要知道糖尿病足手術的治療方法主要是血管重建術、截肢術、自體干細胞移植等。因此防治應是最好的治療：

1、 定期足部運動

2、保持雙腳皮膚的清潔和干爽

3、防止雙腳皮膚受傷、感染