糖尿病患者如何做好生活護理

糖尿病的危害不僅僅在於這個疾病本身帶給患者的痛苦，還在於它能引發一系列並發症。糖尿病足就是其中最常見的並發症之一，很多糖尿病患者因為沒有做好日常護理，讓病足病情惡化而致殘。那麼，在日常生活中，糖尿病足患者和家屬應該知曉那些護理原則呢?應該注意哪些環節呢?下面就簡單做一介紹。

由於足部變形，步態改變，可使著力點發生改變，易產生胼胝、雞眼，摩擦易發生損傷。加之肢體植物神經病變，出汗減少，足部皮膚干裂，肢體動脈硬化引起缺血，極易發生皮膚潰瘍、感染。由於肢體動脈粥樣硬化，下肢缺血，可引起小腿肚易抽筋，走路久時下肢疼痛，跛行，須歇息後才能緩解，這種現象醫學上稱之為“間歇性跛行”。以上神經病變、血管病變及感染構成糖尿病足的三大因素。

在日常的生活中我們也要多了解一些“糖尿病足”的防治重點在個人防護，要注意避免足部損傷，防止繼發感染。糖尿病人應戒煙，因為吸煙可加重動脈粥樣硬化。糖尿病人要注意鞋襪合適，不宜過緊、過硬，每天應檢查 鞋內有無異物、趾甲屑等，鞋墊是否平整。鞋號要合腳，穿新鞋每次不宜超過兩小時，而且不宜長距離走路，以免足磨損 。

泡腳前先用手或肘部測一下水溫，以免因足部感覺障礙 發生燙傷。泡過後，要用柔軟干毛巾揩干，特別要把趾間縫隙輕柔地揩干。冬令要注意足保暖，鞋子要保持干燥，鞋墊要經常洗曬，宜用柔軟保暖的鞋墊，宜穿羊毛襪或棉紗襪，有助於吸濕保暖。為緩解夜間足涼可穿襪套，但不要用熱水袋、湯婆子、小火爐暖腳，以免發生燙傷。

有些生活中的事情是我們必須要注意的，何時候不要赤足行走(即使在海灘)，以免足部損傷。如有視力障礙 ，應由親友協助修剪趾甲、胼胝，不要親自操作，以免損傷。趾甲修剪不要過短，角要圓鈍、平整，以免發生刺傷。勿長時間雙腿交叉，以免壓迫血管、神經。此外，要積極治療糖尿病，力爭控制血糖 在正常水平。一旦發生足部潰瘍、創傷，要及早治療。阿司匹林、潘生丁等可以降低血小板聚集性，緩解血液高凝狀態，疏通微循環。對於這種病情的出現我們要及早的去正規的醫院進行治療。

總之，糖尿病足患者一方面以藥物控制血糖，另一方面還要做好日常生活護理，注意飲食，注意作息習慣，多管齊下，才能讓病情緩解。