胰腺癌預防方法有哪些

一般情況下，吸煙、飲酒以及慢性胰腺炎等都是引發胰腺癌的病因因素，此時在生活中采用胰腺癌的預防方法可以輕松做好防癌，因此我們在生活中應該養成良好的預防胰腺癌的習慣，那麼到底胰腺癌的預防方法有哪些呢，下面我們就請相關方面的胰腺炎網來為我們做詳細的解答。

1、不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。

2、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的胰腺癌的預防方法，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積。

3、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

4、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。對於胰腺癌的預防方法還應注意養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。