糖尿病患者可參加多種多樣的體育鍛煉方式,只要能消耗一定能量,作全身性運動而使全身每個部位都得到鍛煉即可,例如散步、步行、騎自行車、太極拳、游泳、跑步、球類活動、跳舞等。
哪些體育鍛煉適合糖尿病人參加?
根據個體的病情,體力和愛好選擇自己喜歡的運動,只有如此才能持久地堅持運動。
糖尿病患者在外出旅游是需要注意的一些事
喜迎雙節,糖尿病患者也盼望在這個長假裡能有一個放松身心的旅游計劃,隨著我國社會經濟的發展和 |
|
多曬太陽可延緩糖尿病病程
曬太陽好處不少。西澳大利亞珀斯特拉松兒童研究所、英國愛丁堡大學和南安普頓大學的研究者發現, |