長期飲酒當心糖尿病

　　生活中喝酒是很多人非常喜歡做的事情，不僅可以助興還能排遣負面的情緒。很多人愛喝酒的人更是嗜酒如命，每頓飯必須有酒才能下咽。要知道長期喝酒對身體有很大的害處，喝酒傷肝，長期飲酒對肝髒部位有很大損傷。除此之外長期飲酒還會導致糖尿病的發生，接下來小編就來為您講解。

　　飲酒影響著人們的健康，這種影響就像一把雙刃劍。特別是過量飲酒，對機體的損傷是多系統、多器官的，酒精還會損傷神經系統，對周圍神經系統的損傷，引起末稍神經炎。

　　另外值得注意的是，過量飲酒還會增加患糖尿病的風險，主要表現在三個方面：

　　1.影響糖代謝

　　肝髒是人體重要的消化器官，在維持正常葡萄糖濃度上起著重要作用。當從腸道吸收入血液的葡萄糖濃度增高時，肝髒即將其合成肝糖原貯存起來;當血糖濃度下降時，肝糖原分解產生葡萄糖釋放入血，以維持血糖水平的穩定。有實驗研究表明，酒精(乙醇)和其代謝產物乙醛影響著肝髒的糖代謝，過量飲酒會造成糖代謝紊亂，引發糖尿病。

　　2.影響胰島素發揮作用的信號通路

　　胰島素要發揮作用，還必須有賴於特異性信號通路，將胰島素的信號傳導到細胞內，從而發揮胰島素對營養的代謝調節作用。過量飲酒可以影響這個通路中的多個環節，影響胰島素發揮正常作用。

　　3.胰島損傷

　　過量飲酒會引起胰島氧化損傷，使得胰島細胞凋亡，導致胰島功能受損。如果胰島分泌的胰島素絕對或相對缺乏，就會引起血中葡萄糖濃度升高，進而大量的糖從尿中排出，並出現多飲、多尿、多食、消瘦、頭暈、乏力等糖尿病症狀。如果繼續大量飲酒，將使病情進一步發展，出現嚴重的並發症，威脅身體健康。

　　要知道在日常生活中，適量的飲酒，對身體還有一定的好處，但是若是難以克制喝酒的量和次數，管不住自己的口，長此以往，將會招致很大疾病，糖尿病就是其中的一種，為了預防糖尿病建議您少飲酒。