糖尿病患者在外出旅游是需要注意的一些事

　　喜迎雙節，糖尿病患者也盼望在這個長假裡能有一個放松身心的旅游計劃，隨著我國社會經濟的發展和居民生活水平的提高，糖尿病的發病率和患病率也在明顯升高。糖尿病患者旅游能豐富生活，提高生活質量，但在外出旅游時，糖尿病患者原有的生活規律被打擾，那糖尿病患者在旅游期間需要注意些什麼吶?

　　糖尿病患者在出外旅游時，常常會出現不能按時就餐的情況，這時糖尿病患者也要按時服藥或注射胰島素，然後先進食糖尿病患者自備的食物，在正式就餐時注意攝入食物所含的熱量，按食物交換份減量即可。第二，在外出前，必須進行相關檢查，包括空腹血糖、餐後2小時血糖和心電圖，以便了解血糖控制情況及有無並發症或高血壓、高血脂等其他疾病。如果病情不穩定，血糖持續偏高、劇烈波動就不宜旅行。如果伴有感染、酸中毒等並發症則禁忌旅行。

　　糖尿病旅游途中住賓館時，要注意調節室內的溫度，還要注意賓館的飲食是不是符合自己的身體情況，一定要選擇干淨，衛生的房間。藥品和胰島素一定要隨身攜帶，不應放在托運的行李中。到炎熱地區旅行應將胰島素儲存在保溫瓶中，到旅館後應及時存放冰箱冷藏室中。

　　糖尿病患者在旅游時，要隨身攜帶急救卡，上面寫明患有糖尿病，姓名及家人聯系電話。如果是出國旅游，最好用所在國家的語言寫下聯絡方式，並告知一起旅游的人患有糖尿病，以備必要時得到幫助。