夏季戶外活動 糖友戴“泵”須知

　　炎熱的狀態會使人消耗過多的葡萄糖，在這種情況下胰島素的需要量可能要適量減少，如果活動量又比平日增大，則更要降低基礎率或追加量並多檢測血糖，以判斷自己是否需要調整胰島素劑量。

　　過了立夏，氣候一天天熱起來，對於佩戴胰島素泵的糖尿病患者，馬上會遇到兩個難題——出汗和游泳時泵該如何處理？

　　出汗：檢查膠布，調整劑量

　　天熱出汗多，皮膚潮濕，固定導管針頭的膠布容易松動而脫落，導致針頭拔出，所以患者要經常觀察膠布固定的情況，避免發生針頭拔出，胰島素沒有輸注入人體的情況。

　　同時，炎熱的狀態會使人消耗過多的葡萄糖，在這種情況下胰島素的需要量可能要適量減少，如果活動量又比平日增大，則更要降低基礎率或追加量並多檢測血糖，以判斷自己是否需要調整胰島素劑量。在熱天外出時，胰島素泵外面最好要包裹一層聚乙烯與鋁箔，以隔絕熱的傳導，外面再用衣服遮蔽。

　　游泳：看防水級別，用防水膠帶

　　游泳前，可以查看一下自己的胰島素泵是否具有防水

功能，且防水級別在IP×7（表示將胰島素泵直接浸泡在水下1米處30分鐘不影響胰島素泵正常運行），如果是，可佩戴胰島素泵直接游泳，但是不能在深水中潛水（潛水需要IP×8以上防水級別）;如果不是，水壓過大，將會對泵和身體造成傷害。

　　游泳時可將泵直接用腰帶固定在游泳衣外或直接放入游泳衣內，不需特殊的防護外套。

　　有的人感到穿游泳衣時不好看，特別是有的人喜歡曬日光浴，擔心強烈的陽光會使胰島素失效，可以暫時停止泵治療，改用胰島素多次皮下注射的方法。

　　醫生提醒：戶外活動要調泵

　　每天出門前檢查儲藥器的胰島素是否夠一天的用量，如果不夠需要提前更換新的儲藥器。同時注意調整胰島素，多數活動量增大的情況下需要減少基礎率，有時甚至減少全天基礎率達30%~80%。不要讓陽光直接照射到備用的胰島素，胰島素應當儲存在冷的容器內（其外面用事先冷凍的冷儲能盒包裹）。