注射胰島素的技巧糖友你會了嗎？

　　有很多糖尿病患者需要每天自己注射胰島素，尤其是對於“新手”來說，剛剛開始時一定會因為不熟練而給自己帶來一些痛苦，請看下文詳細解說

　　注意以下幾點就可以減輕注射時的疼痛：

　　1、針頭要細而尖：選用專用的胰島素注射器，其針頭細而銳利。變鈍的針頭不要使用。

　　2、注射前胰島素需放至室溫：胰島素剛從冰箱裡拿出，由於溫度低，注射時會引起疼痛。

　　3、酒精揮發干後再注射：消毒皮膚的酒精未干就進行注射，酒精從針眼被帶到皮下，引起疼痛。

　　4、用手捏起注射部位皮膚：注射時用一只手輕輕捏起注射部位約3厘米寬的皮膚，並引起輕微疼痛後再注射。既方便注射，又能分散注射時針頭引起的疼痛感。

　　5、進針速度要快：進針時要果斷，進針越慢，痛感越強。

　　6、拔針時別改變方向：注射完畢後，保持原進針方向，迅速將針拔出。

　　7、保持肌肉放松：要保持注射部位肌肉放松。

　　8、更換注射部位：每次注射都與上次注射部位保持3～4厘米的距離，避開皮膚感染處及皮下硬結。

　　另外，糖尿病患者的飲食一定要定時定量，飲食中的糖、脂肪、蛋白質三大營養素的比例要合理的安排和調整好，既達到治療疾病的目的，又要滿足人體的生理需要。

　　以上便是我們列出的詳細內容，希望對你的疾病有所幫助，祝你早日脫離病魔的糾纏，有個健康的身體