櫻桃可以增加糖尿病人體內胰島素含量

　　櫻桃中富含的花色素苷能夠增加人體內部胰島素的含量，從而有效地降低糖尿病患者血糖。

　　此外，櫻桃含有豐富的維生素E，對於糖尿病患者防治腎髒並發症有益。同時，維生素E還能幫助糖尿病患者預防心血管系統的並發症。

　　如果吃新鮮的櫻桃，每天不要超過10個。櫻桃還能入菜。將水發冬菇、鮮櫻桃洗淨，豌豆苗去老莖，洗淨切段;炒鍋放油燒至五成熟時，放入冬菇煸炒，加入姜汁、料酒，再加醬油、白糖、精鹽;燒沸後，改小火煨片刻，再把豌豆苗、味精加入鍋中，入味後用濕澱粉勾芡，然後放入櫻桃，淋上香油，出鍋裝盤即可。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病並發症的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少於40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協助降糖，會有更好的效果。