生活習慣病糖尿病的根源

　　很多的糖尿病患者都是因為生活上的一些小毛病導致的。所以，我們要想治療糖尿病就要從生活中入手。那麼，什麼生活習慣是導致糖尿病的真凶呢?

　　首先很多的家庭中有些喜歡吃甜食，所以導致每頓飯都有甜食，久而久之就會導致糖尿病的。如果患者不經常吃蔬菜，只吃面食也會導致糖尿病的，因為米、面中有大量的葡萄糖。經常食用會造成體內的血糖上升，如果再不吃一些粗糧或者是蔬菜中和一些是很容易血糖高的。而一些肥胖患者為什麼會患有糖尿病，其中最大的原因就是好吃懶做，喜歡吃但是又不喜歡運動，所以慢慢的肉越來越多，體內的胰島供應不上身體的能量，所以胰腺也就工作慢了。所以才會有糖尿病。

　　不僅飲食中有問題，一些白領照樣患有糖尿病，一些經常熬夜的，體力明顯更不上的，就是一個典型的例子，就連明星都不能幸免，經常工作到凌晨，並且吃飯也只是胡亂吃一點，這樣的生活習慣，不得病才怪呢!所以只有養成良好的習慣我們才能身體健康。

　　就算是患有糖尿病也不要緊張，只有改變生活中的不良習慣，正確的對待飲食才是最好的。