糖尿病的高危人群有哪些

　　所謂糖尿病的高危人群，就是指目前血糖尚正常，但患糖尿病的概率較高的一組人群。1型糖尿病的高危人群是指家族史陽性，具有某種遺傳標志和免疫標志的人群。2型糖尿病的高危人群包括糖尿病家族史者、肥胖者、生產過體重4000克以上巨大新生兒者、曾有過高血糖或尿糖陽性者等。

　　綜合分析，糖尿病的高危人群包括：

　　(1)家族中有糖尿病患者，其家人得病的機會是一般人的3-5倍。

　　(2)年齡大的人群。據調查資料顯示，40歲以上的糖尿病患者占總發病患者數的80%以上。

　　(3)肥胖者，糖尿病患者中國現在或過去曾經有肥胖史的占5%以上。

　　(4)生產過巨大嬰兒的婦女。

　　(5)父母有糖尿病，子女為糖尿病易感者。

　　(6)雙胞胎中一個患有糖尿病，另一個為糖尿病易感者。

　　(7)父母雖無糖尿病，但祖父、祖母、外祖父、外祖母、伯、叔、姑、姨、舅有糖尿病，子女也是易感者。

　　(8)曾經有過高血糖或尿糖史者。

　　(9)長期精神緊張、焦慮或煩躁者。

　　(10)過度勞累、容易疲勞者。

　　(11)長期吸煙、喝酒者。

　　(12)高血壓、高脂血症者。

　　20世紀80年代末，有一個外國學者提到一個名詞-X綜合征，後來把X綜合征改為代謝綜合征。代謝綜合征至少包括八個方面內容，稱之為八高，即高血壓、高血脂、高體重、高血糖、高血粘稠度、高尿酸、高脂肝發生率、高胰島素血症。如果一個人在八個高中占了兩高以上，即使血糖不高，也容易得糖尿病。因此，人們把代謝綜合征也劃為糖尿病的高危人群。

　　當然，糖尿病的高危人群只是容易患糖尿病，並非一定患糖尿病，只要對糖尿病有防治意識，做到防患於未然，積極主動地進行飲食控制、體育鍛煉、調整好生活、工作節奏以保持良好的心態，那麼得糖尿病的機會就大大減少，甚至不得糖尿病。另外，高危人群要保持自身健康還要主動定期體檢，尤其監測血糖以及早防早治。