7大富貴病 你有份嗎

　　富貴病已成為危害國人健康的主要病種。據調查，中國中老年人15—20%便秘，六成是白領;據衛生部調查，中國有22%的人超重，6000多萬人因肥胖而就醫，高血壓2億多人，糖尿病5000多萬人，高血脂1.6億人。全國每天由於“富貴病”導致死亡人數超過1.5萬，占死亡總人數的70%以上，由於“富貴病”治療的費用占疾病負擔的60%以上。包括美國、英國等西方國家醫務工作者也多次發表調查報告，對富裕起來的我國富貴病的發展情況感到憂慮，預計2015年富貴病在中國更廣泛流行。

　　富貴病又稱“現代文明病”，是人們進入現代文明社會，生活富裕後，吃得好、吃得精，營養過剩，活動量減少，從而產生的一些非傳染性的流行病》如：糖尿病、肥胖、腸道癌、高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病、、腦中風、痛風等。這些病在貧窮的社會和貧窮人群是很少的，所以叫富貴病。

　　頭號富貴病

　　糖尿病

　　糖尿病，這種頭號富貴病，已隨著人們生活水平的提高變成了常見病和多發病，而且發病年齡也從中老年人向青年人甚至是青少年蔓延。

　　雖然糖尿病通過藥物治療及飲食調整，可以使病情得到有效控制，但至今醫學上還很難根治此病，同時由於糖尿病可能引發的各種並發症，會給人們的身心帶來很多痛苦。

　　經研究發現，人們患糖尿病的機率與人們的家族遺傳、精神緊張、心理壓力密切相關。隨著社會的不斷進步，工作的節奏不斷加快，人們生存壓力的不斷增加，特別是生活水平的不斷提高，這些因素都使人群中患糖尿病的比例不斷升高。而一旦得病，盡管該病本身不會對人的生命造成直接威脅，但卻給人們的生活質量造成很大影響。許多誘人的美味佳肴不再能夠隨心所欲，香甜可口的水果更要敬而遠之，因為要限制澱粉的攝入量，因此還要經常讓人餓餓肚子，啤酒、飲料也將成為飲食中的奢侈品……這將給美好的人生造成許多的缺憾。

　　2號富貴病

　　冠心病

　　2008年1月10日的愛思唯爾期刊《美國人類遺傳學雜志》(AmericanJournalofHumanGenetics)刊登了英國威廉哈維研究院和倫敦醫學院一項關於冠心病遺傳因素方面的研究，該疾病已經成為威脅英國人健康的最大“殺手”。

　　造成冠狀動脈狹窄或阻塞的最常見原因是動脈粥樣硬化。動脈粥樣硬化是一種累及全身各部位動脈血管的慢性疾病，從兒童時代就開始緩慢發展，並持續進展，可能在中年或中老年時出現臨床症狀。

　　因此，讓更多人了解冠心病如何有效防治，已成當務之急。

　　一般說來，冠心病是由多種因素導致的。目前比較明確的易患冠心病的高危信號有：血脂異常，特別是血低密度脂蛋白膽固醇升高;高血壓;糖尿病;吸煙;遺傳因素：冠心病有一定遺傳性，尤其直系親屬年齡較輕(男性≤45歲，女性≤55歲)就發生心肌梗死的家庭;體力活動減少和肥胖;酗酒;性情急躁、爭強好勝;高熱量、高脂肪飲食等。

　　上述高危因素中，絕大部分是可以通過個人努力或藥物治療來糾正的，所以，發現“易病信號”的人，無論是否得了冠心病，均應注意以下幾點。

　　首先，要戒煙。其次，要建立良好的生活習慣和運動習慣。生活需規律化，避免精神緊張，還應進行適當的體育鍛煉。再次，飲食控制。盡量減少食用各種油膩食物、蛋黃、動物內髒等，攝入適量蛋白質，宜多吃粗糧。飲食宜清淡、低鹽。對合並高血壓者，食鹽攝入量應每天控制在5克以下。多吃水果、蔬菜。

　　3號富貴病

　　高血脂

　　血脂異常對人體的威脅非常大，最大的危害是引起動脈粥樣硬化，造成相應器官或組織供血不足，導致腦梗死及周圍血管病變。高血脂還容易引起冠心病，作為“血脂”最主要成分的膽固醇在血液中的比例每增高1%，患者得冠心病危險性增加2%。