有關調查發現,由於不良的日常生活習慣,城市小學生中肥胖兒童在五年內增加了近一倍,這些“肥胖兒”中不少還同時伴有糖尿病、高血壓等“成人病”;與此同時,營養不良的中小學生也增加了一成多。
有關專家表示,當代學生的肥胖趨勢,除了遺傳因素外,與孩子的生活方式密切相關。這些肥胖兒平時常吃零食,尤其喜歡吃高脂肪、高蛋白的洋快餐,其中甜的油炸油煎食品特受他們“青睐”。另一方面,中小學生運動與勞動量不足也是重要原因之一。據對1500名中學生調查,平均每周家務勞動時間不超過一小時,缺少運動造成身體循環障礙。此外,亂吃營養滋補品、學習緊張、精神壓力較大也是因素。
在這些不良生活習慣長期影響下,一部分學生超重、肥胖,甚至引發出各種“成人病”。去年底甚至在某幼兒園發現一例4歲幼兒出現糖尿病症狀;另一部分學生則因神經性厭食、偏食等原因,營養不良,身體偏瘦。
脂肪是糖尿病最危險因素
美國醫學科學家最新研究發現,誘發糖尿病進一步惡化的最危險因素不是糖而是脂肪,負責該研究的杜克大學精神病學教授理查德·瑟威特說:“我們用人工培育並使之患有2型糖尿病的老鼠痊愈。”
瑟威特教授說,醫生或病人把糖看做是糖尿病的主要病因是錯誤的,試圖用低糖飲食的方法來控制糖尿病純粹是浪費時間。然而,如果糖尿病患者堅持接受低脂飲食,將脂肪的攝取量減少到較低水平,比如把攝取脂肪提供的熱量從40%減少到10%,糖尿病則會得到較好的控制。
糖尿病也有“低潮期”的!
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