糖尿病病人為何要戒掉煙酒呢

　　隨著人們的事業越做越大，應酬是少不了的，專家指出，如果患者總是抽煙喝酒，那麼在晚年就很容易導致糖尿病的出現，所以，當我們退休以後，就應該戒煙戒酒，這樣才能預防糖尿病，不然晚年的生活會有很多阻礙的。

　　糖尿病病人為何要戒掉煙酒呢

　　糖尿病的發病趨勢呈逐年增長。面對如此多的糖尿病患者，糖尿病人的飲食一直是糖尿病患者及其家屬比較關心的話題，聽到糖尿病這個名字，就會想到，糖尿病病人與糖是就此“分居”了，當然也不是完全的不能食用，糖還分為好幾種呢，在購買的時候最好詢問一下售貨員，但是專家提醒最好咨詢醫生後再去購買，對於較輕的患者，可以少量的食用，不過糖尿病患者在飲食方面真的要多加注意的。

　　專家稱，糖尿病患者應少吃酸性食物。魚，肉，谷類等等食物都是還有有機酸，口味上不會感覺出來，但在人體內分解之後，就會產生部分酸累，這樣對糖尿病患者是不利的，所以患者要少吃這類食物，多吃蔬菜，含少量鹼元素，這樣會對患者的糖尿病有較好的療效。不要吃辛辣的食物，糖尿病患者應該多吃一些綠色食品，遠離辛辣的食物，容易加重燥熱，所以糖尿病患者不應使用該類食物。避免肥胖，如果身體過胖的患者，應該逐漸嘗試減肥，這樣會對病情有進一步的療效。

　　必須戒煙戒酒，酒性屬熱，能直接干擾能量代謝，會讓糖尿病患者增加病情，如果飲酒，可誘發低血糖，影響治療。

　　不要暴飲暴食，要合理的安排患者的飲食，每天食物的營養要均衡，不要有過多的蛋白質食物，多一些蔬菜累的東西，油量最好少量的食用，食物上盡量不已甜食為主，因有些糖尿病患者不知食物的成分，無人看管時會大量食用，所以除做食物的人應注意，家人最好也在身邊進行監護。

　　專家提醒：糖尿病患者在運動的時候，要注意不要過量，因為這樣不僅不會對身體有好處，還會讓糖尿病的病情更加嚴重，所以，糖尿病患者只要進行適當的運動就可以了，再配合合理的飲食，那麼要遠離糖尿病並不困難。

　　（實習編輯：劉睿昌)