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孕期貪吃當心“甜蜜”麻煩

  今年4月,33歲的陳女士終於懷孕成功,全家人都把她當成了重點保護對象,啥補吃啥,結果懷孕四個月,體重就飙升了10公斤,到懷孕六個月,體重又長了20公斤,空腹血糖超過5.8毫摩爾/升,竟患上了妊娠糖尿病。

  河南省人民醫院婦產科主任醫師張菊新說,女性懷孕期間對糖的吸收能力增強,代謝能力相對減弱,像陳女士這樣吃飯多又不運動,就會導致大量糖分無法代謝,造成血糖升高。

  除了飲食不當,有糖尿病家族史、孕期血糖檢測多次超標、年齡在30歲以上、體重大於90公斤、反復自然流產以及胎兒偏大或羊水過多,都是患妊娠糖尿病的高危因素。

  孕24周、28周別忘篩查糖尿病

  孕期怎麼吃?如何預防妊娠糖尿病?除了遺傳等難以控制的因素,孕婦要學會合理飲食。

  河南省中醫院婦產科主任醫師胡曉華說,由於孕婦在空腹時很容易饑餓,可采取少食多餐的方法;多吃一些富含纖維素的食品,如谷類、蔬菜等,注意維生素、鐵、鈣的補充。想吃水果最好選在兩餐之間,每日不超過200克,而且要選擇含糖量低的水果,如番茄、黃瓜等。

  另外,在懷孕第24周和第28周,孕婦要到醫院進行血糖測定,如果兩次空腹血糖均大於5.8毫摩爾/升,可能是妊娠糖尿病。如果這兩次檢驗都正常,孕婦仍要保持合理飲食、多運動的習慣。一旦出現多食、多尿等症狀,應及時就醫。

  “甜蜜”准媽媽更要重視孕檢

  如果不小心患上妊娠糖尿病,也不要擔心,部分“甜蜜”准媽媽只需控制飲食即可維持血糖正常,不會對胎兒的生長發育造成不良影響。

  如果妊娠糖尿病患者血糖控制不理想,如餐後1小時血糖大於8毫摩爾/升,就要通過胰島素來控制血糖。切記不能口服降血糖藥物,容易導致新生兒低血糖。

  需要提醒的是,“甜蜜”准媽媽要更重視孕檢,胡曉華說,妊娠28周前,每月查一次;孕28周後每2周查一次。糖尿病孕婦一般應在孕34~36周住院,以便對胎兒和母體進行密切監護。

  如果“甜蜜”准媽媽血糖控制較好、無並發症、胎盤功能良好,可考慮妊娠足月後自然分娩;若有胎兒過大等情況則應考慮剖宮產。

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