如果吃飯太飽也會導致患上糖尿病

　　吃太飽會得糖尿病嗎?有一種說法：吃太飽會容易患上糖尿病。這種說法正確嗎?專家指出：如果飲食不節制，肯定是會生病的。吃太飽也是導致糖尿病發生的一種因素。那麼，吃太飽會得糖尿病嗎?

　　專家說，我們一直在追求生活的富足，但富裕的生活在給我們帶來享受的同時，也帶來了過去少見的動脈硬化、高血壓、糖尿病等疾病，導致這些疾病的罪魁禍首之一就是過食、飽食。為什麼過食和飽食竟能引起糖尿病呢?

　　長時間的飽食、過食，會在腸管裡留下大量“宿便”，腸管裡的排洩物在腸道裡就會不停地腐敗和發酵，產生各種有毒物質。這些物質被人體吸收後，會降低人體免疫力，誘導各種疾病滋生，同時還會使我們的腸道變形，這樣不僅會使我們的腸胃受到損害，還會嚴重威脅我們的身體健康。

　　假如我們只吃七分飽，食物就可以充分地消化和吸收掉，而且可以完全排洩出體外。堅持只吃7分飽的人，不僅大便會變得通暢，頑固的宿便也會逐漸地被排洩掉。

　　大家應該了解，高熱量的飲食會導致身體的肥胖，還會導致一系列的疾病，每天需要的熱量超過我們身體的需要，就會囤積下來變成脂肪，不利於我們身體的健康。因此，我們每餐都應限制飲食，這樣熱量的攝取也就受到了一定的限制。

　　所以，吃太飽也會得糖尿病也是糖尿病病因之一，專家建議，名以食為天，但是食物吃好就可以，千萬不要吃太多。