水果當飯吃 不少年輕人夏天患上糖尿病

　　高溫酷暑，有的人將飲料當水喝，結果糖尿病急性發作突然昏倒;有的人將水果當飯吃，不料血糖一周就飙升一倍多。記者昨日從市區多家醫院了解到，7月中下旬以來，新發的年輕糖尿病患者就有近20名，其中絕大多數是因為狂喝飲料、猛吃水果而誘發的。

　　水果當飯吃血糖一周飙升一倍多

　　飲料當水喝小伙子糖尿病急性發作飲食要合理熱天少飲含糖飲料

　　近段時間，34歲的方女士一直覺得口渴，想通過吃水果解渴，結果越吃越渴，還感覺到乏力疲倦、體重減輕、走路輕飄飄，身體非常不適。

　　前天，方女士來到市二院就診。她告訴醫生，一周前，她在社區醫院測過血糖，餐後血糖值為10mmol/L，比正常偏高一點。醫生給她做了血糖檢測，發現她餐後的血糖值竟高達21mmol/L，而正常人餐後的血糖值應該在7.8mmol/L以下。昨天一早，方女士再次測血糖，空腹時血糖值是17.2mmol/L，遠遠高於正常值。綜合來看，方女士被確診患上了糖尿病。

　　才一周時間，血糖怎麼就飙升了一倍多?方女士說，上次測血糖後她沒引起注意，心想血糖才偏高一點，怎麼可能跟糖尿病沾上邊。她平時喜歡吃水果，天熱胃口不好，就把水果當飯吃，渴了也吃水果。最近葡萄上市，她一天能吃下一臉盆的葡萄。

　　“水果含糖量較高，而且多為人體極易吸收的單糖，若再加上天熱運動量少，就會導致熱量攝入過多，很容易使血糖升高。”市二院內分泌科郭維英副主任醫師說。

　　飲料當水喝小伙子糖尿病急性發作

　　24歲的小王前幾天在家中突然昏倒。醫生檢查發現，小王是糖尿病酮症酸中毒，之後確診為Ⅱ型糖尿病。

　　小王家人告訴醫生，小王從小就愛吃甜食，糖和巧克力從不離口，基本沒喝過白開水，渴了就喝含糖飲料，餓了就吃糕點等高熱量食物。夏天天熱，小王一天至少要喝六七罐飲料。發病前一天晚上，小王喝了三大罐飲料還不解渴，又吃了大半個西瓜。

　　小王長得比較胖，170厘米的個子，體重有75公斤多。市李惠利醫院內分泌科張廣吾副主任醫師說，像小王這樣的體形，這樣的飲食結構，在發病前血糖多半偏高，只是沒去檢查自己不知道。最近連續一段時間猛喝含糖飲料，從而誘發了糖尿病。

　　飲食要合理熱天少飲含糖飲料

　　據市疾控中心慢性病監測報告顯示，我市糖尿病中報告發病最多的為II型糖尿病，占糖尿病發病總數的九成多，而且糖尿病發病率呈年輕化趨勢。

　　市第一醫院內分泌與代謝科褚建平主任醫師說，Ⅱ型糖尿病，以前一般在60歲以上人群中發病，現在不少患者不到40歲就已患病。Ⅱ型糖尿病雖存在一定的遺傳因素，但關鍵還是生活因素和環境因素。熱量攝入過度、營養過剩、肥胖、缺乏運動是發病的重要原因。夏天天熱，人們攝入水分相對較多，因為狂喝飲料、猛吃水果等而誘發糖尿病的，確實比其他季節要多。這些患者多數年紀比較輕，二三十歲較多，十五六歲的也有。

　　褚建平說，當然，並不是所有人多喝些飲料多吃點水果，就會得糖尿病。這些新發的糖尿病患者發病前，都有血糖偏高、胰島功能不全等糖尿病高危因素，不合理飲食是他們發病的誘因。

　　醫生提醒，糖尿病是一種不可逆的疾病，不管是急性還是慢性，一旦得了就不可逆，要終身用藥物控制。Ⅱ型糖尿病的症狀有時不典型，會導致患者疏忽大意，不能及時發現，從而引起糖尿病的急性並發症。所以，糖尿病高危人群一定要注意平常的飲食及運動，宜飲白開水、淡茶水、礦泉水等無糖飲料，少飲含糖飲料，同時定期檢測血糖。