糖尿病應該怎樣預防遺傳呢？

　　擇偶與婚配

　　防范下一代的遺傳病，始於這一代的擇偶與婚配。以2型糖尿病病人為例，如果爸爸媽媽中有一方得了2型糖尿病，遺傳幾率在七分之一和十三分之一之間;但如果父母雙方都是2型糖尿病，遺傳幾率就加強到二分之一。所以，糖尿病病人之間不建議相互婚配。

　　生育與保健

　　受孕，這是一個重要的關鍵時期。患糖尿病的婦女，常有閉經、月經紊亂，難以受孕，即使懷上小孩，因為血糖不穩定，容易引起流產、早產、死胎、巨大兒和低體重兒，母親也容易發現酮症酸中毒，先兆子痫、妊娠高血壓等。

　　糖尿病育齡婦女要把血糖控制和穩定，方能使月經恢復正常。受孕後，同樣要穩定血糖正常，方能確保母嬰健康，順利分娩。

　　調控飲食仍然是糖尿病孕婦醫治的重要措施之一，不但要保證孕婦自身的能量，還需要提供胎兒的營養。若過度控制飲食，將干擾胎兒生長發育，出生低體重兒。隨意進食不調控，則使血糖升高和不穩定，對母親和胎兒也不利。所以，妊娠期的飲食醫治，既與非妊娠期相似，但又有不一樣的之處。

　　此外，每日多在戶外散步活動，有利降血糖和鈣的吸收。停用所有口服降糖藥物，改用注射方式，經常監測血糖，依據血糖，調理劑量，必須要使血糖穩定在正常范圍內：空腹血糖<6.0毫摩爾/升，餐後2小時血糖<7.8毫摩爾/升。還需要密切觀察體重的變化，若體重增長過快或維持不變時，應請產科和內分泌科醫生檢測。

　　早期發現，醫治遺傳病

　　遺傳病並非都是在出生時就能表現出來的。有的在小孩時期，有的在青少年期，有的甚至成年後才逐漸顯出症狀和體征，如能在症狀發現前就做出診斷，能夠控制一些遺傳病的發生。

　　糖尿病早期的表現，比如喝水喝得非常多，吃得也多，但不長體重，吃得多，喝得多，還有尿非常多，如果有這三多表現。最好在沒有這些表現的情況下，不吃高糖的食物，經常做尿檢測，就能夠了，好的生活習慣加上這兩個檢測，基本上能夠保證。就是遺傳到了，能夠減少病發的機會，使小孩處於正常的狀況。