美國雜志刊文提醒 這八道題了解糖尿病

　　糖尿病前期，是糖尿病發病過程的必經之路，也是重要的預警信號。為了幫助大家了解糖尿病前期的表現、病因及預防措施，《美國退休人員協會雜志》載文，刊出8道有關糖尿病前期的測試題及答案分析。不妨一試。

　　1.美國成年人中糖尿病前期發病率為______。A.10%。B.16%。C.27。D.35%。

　　2.何為糖尿病前期?______。A。血糖水平正常，但是身體肥胖。B。血糖超過正常水平，但是沒有達到2型糖尿病的程度。C。血糖水平達到2型糖尿病患者程度，但是並沒出現嚴重症狀。D。以上各項都不正確。

　　3.何為血糖?血糖在身體中起到什麼作用?______。A。一種身體用來補充能量的糖。B。一種幫助消化的糖。C。肝髒可消除的身體中額外的糖。D。以上各項都不正確。

　　4.身體哪個器官產生胰島素?______。A。肝髒。B。膽囊。C。胰腺。D。脾髒。

　　5.糖尿病前期的風險因素包括______。A。居住在鄉村。B。每周吃含糖食物超過五六次。C。黑人、拉美裔或亞裔美國人。D。白人女性。

　　6.如果已經是糖尿病前期，那麼降低2型糖尿病危險的最佳方式是______。A。體重至少減輕7%並積極鍛煉。B。定期注射胰島素。C。少吃糖。D。吃好點，多喝水。

　　7.降低糖尿病前期和2型糖尿病危險的其他生活方式變化是______。A。每天少吃肉食。B。每天吃早餐。C。每晚少睡幾個小時。D。以上各項。

　　8.糖尿病前期開始出現的糖尿病症狀包括______。A。異常口渴。B。疲勞乏力。C。雙手或雙腳刺痛或麻木。D。以上各項。

　　【答案及分析】

　　1.D。美國疾控中心數據顯示，大約35%的美國成年人和50%的65歲以上人群處在糖尿病前期。但只有7%的人知道自己患病。

　　2.B。糖尿病前期的診斷標准是血糖升高，但尚未達到糖尿病程度。

　　3.A。在胰島素的幫助下，葡萄糖向人體細胞提供能量。糖尿病前期的人和糖尿病患者，身體無法處理足夠的葡萄糖，導致血液中葡萄糖(血糖)水平過高。

　　4.C。胰腺在人體中起到舉足輕重的作用，可分泌調節血糖水平的胰島素。胰島素不足，就會導致血糖過多，最終導致糖尿病發生。

　　5.C。糖尿病與種族、遺傳等存關聯，這類患者心髒病和腦卒中危險也更大。

　　6.A。美國疾控中心糖尿病預防項目發現，糖尿病前期患者體重稍微降低，每周運動5天，每次30分鐘的中等強度運動，可以使糖尿病危險降低58%。

　　7.B。美國明尼蘇達大學一項研究發現，每天吃早餐可以使未來18年中2型糖尿病危險降低34%。

　　8.D。雖然糖尿病前期通常沒有任何典型症狀，但有一些蛛絲馬跡，如皮膚感覺異常、疲勞、頭暈等。確診糖尿病前期後，人密切關注“三多一少”，以及手腳刺痛或麻木、多尿及傷口難以愈合等糖尿病症狀。

　　糖尿病的症狀可分為兩大類：一大類是與代謝紊亂有關的表現，尤其是與高血糖有關的“三多一少”，多見於1型糖尿病，2型糖尿病常不十分明顯或僅有部分表現;另一大類是各種急性，慢性並發症的表現。