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自我測試:你患糖尿病的幾率

  項測試是一種與糖尿病發病率有關聯的遺傳因子與生活因子的組合,可以預測你糖尿病發病的比率程度。

  雖然目前在醫學上仍然難以做到提前完全預測,但是借助這項測試,至少可以達到早期發現的效果。

  你的得分和健康評價

  遺傳測試合計分數100分以上者

  最好現在立即接受專業檢查。因為你患糖尿病的可能性非常大。

  或許現在並沒有糖尿病征兆,但是當中年發福、飲食過量或運動不足的時候,則患糖尿病的比率會非常高。

  由於父母雙親都是糖尿病患者的人,其發病率很高,所以必須即時准備一些預防的因應對策。

  遺傳測試合計分數80分以上者

  請積極進行預防工作。

  雙親其中一方是糖尿病患者的人發病率約27%。具有濃厚的遺傳本質,平常必須注意不要過胖,並且維持適度運動及正常飲食。

  遺傳測試合計分數30分以下者

  必須注意飲食習慣、維持身材不過胖。

  雖然親戚中有糖尿病患者或祖父、祖母其中一方患有糖尿病的情形,在遺傳本質上要較父母親是糖尿病患的情形來得輕微。但是若飲食過量或肥胖的話,發病率還是會增高。

  誘因測試中*記號共12個以上者

  除了已發病的人以外,最好都要接受一次專業檢查。

  若是這種狀態持續3年以上時間,而你又是處於中、老年的話,那很有可能會患糖尿病或引發其他成人病,說情況非常危險。

  絕對不能長期放任這種狀況不管。從現在開始、馬上修正生活習慣、致力於培養健康身體。

  在這個條件下,不論遺傳測試多少分,發病危險性都非常高。

  誘因測試中*記號共8個以上者

  注意避免肥胖、飲食過量、運動不足等。

  遺傳測試分數越高,表示越需要進行預防。

  相反,即使遺傳測試分數低,但是仍然長年持續不規則生活的話,發病的危險性還是會逐漸增高。

  誘因測試中*記號共5個以上者

  若是遺傳測試分數低而誘因測試*記號數目又在5個以下的話,暫且可以放心。但是在日常生活中還是要保持注意肥胖、避免飲食過量、積累壓力等警覺性。

  若是你已處於中、老年年齡層的話,必須留意健康、維持規則正常生活、避免運動不足等。

  若是你還年輕的話,目前沒有發病的擔憂。但是若有遺傳本質的話,則基於預防目的,還是要維持正常飲食習慣和適當運動。

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