不少人剛被診斷出糖尿病時，都會納悶“怎麼突然就得糖尿病了”，“為什麼是我得糖尿病”。其實，很多糖尿病人並非突然被糖尿病“盯上”，在還沒患病前就有蛛絲馬跡可循，只是當時沒引起注意而已。那麼，糖尿病有哪些蛛絲馬跡？出現哪些症狀可能是血糖有問題呢？
1. 家中有糖人。
無論1型還是2型糖尿病，都有明顯的家族發病傾向，1/4~1/2的患者有糖尿病家族史。臨床上至少有60種以上的遺傳綜合征可伴有糖尿病。所以，如果家中除了配偶及其家庭外，你的祖父母、父母、兄弟姐妹等人中有糖尿病患者，糖尿病就會隨著這條“線索”找上你。
2. 體重老是超標，肚腩怎麼都減不下來。
很多人都知道，胖子容易得糖尿病，所以BMI超過25的人已經是糖尿病的高危人群了。如果體重沒超標，但是大肚便便的人也不能松口氣，特別是腰圍大於90cm的男性和腰圍大於85cm的女性。
3. 最近視力下降厲害。
很多糖尿病人沒有出現“三多一少”的典型症狀，如果不查血糖很難發現病情，所以往往有相關並發症之後才引起重視，視力減退就是其中之一。高血糖會導致視網膜組織的代謝紊亂，引起視力下降，看東西不清楚，佩戴眼鏡也無法矯正。如果近兩年來沒有查過血糖，而且近期視力下滑比較明顯，最好趕緊到醫院查查。
4. 經常皮膚瘙癢，容易長癰長疖，女性外陰瘙癢久治不愈。
高血糖可對皮膚造成20多種損害，容易感染癬病，出現瘙癢、紅腫等症狀。如果皮膚經常長癰、長疖，怎麼都治不好，很有可能是身體給你的血糖異常“信號”。
5. 煙戒不掉，喜好杯中物。
大量研究證實，吸煙可增加糖尿病的發病風險，促進糖尿病大血管及微血管並發症。另外，長期大量飲酒者的血糖調節能力會減弱，比如酒精會減少脂肪組織對葡萄糖的攝取利用，導致胰島素抵抗，還會直接損害胰島β細胞合成和釋放胰島素的能力。如果不及時甩掉煙、酒這兩條“線索”，糖尿病很可能隨之而來。