1型糖尿病發病的高峰年齡段是在兒童和青少年期,因而也被稱為"青年發病型糖尿病"。我國到底有多少1型糖尿病患者?
1型糖尿病終身依賴胰島素 全球3.5億糖尿病患者中,大約有90%屬於2型,他們的發病年齡多在四五十歲,病因往往和體重超標導致的血糖過高有關。1型糖尿病常常在35歲以前發病,占糖尿病的10%以下。無論是1型還是2型糖尿病,它們的基本表現都是體內胰島素分泌紊亂,無法抑制血糖的升高。1型糖尿病屬於自身免疫性疾病,依賴胰島素治療,也就是說患者從發病開始就需終身使用胰島素治療。而曾經被稱為"成人糖尿病"的2型糖尿病,主要特征為胰島素抵抗,即需要胰島素來吸收葡萄糖的組織如肝髒、肌肉和脂肪等對胰島素產生了抵抗。
1型糖尿病會讓患者年紀輕輕就喪失勞動能力甚至死亡,1921年胰島素被發現後,1型糖尿病患者已經摘去了"死亡絕症"的帽子。國外對1型糖尿病近90年的治療經驗顯示,通過胰島素治療,嚴格控制血糖可以使1型糖尿病患者免受慢性並發症的影響。
3、當血糖尚未控制好時暫不要吃水果,當血糖控制達標後再試著吃水果,即在兩頓飯之間血糖最低時吃水果,於餐後半小時到1小時、2小時測測血糖,吃什麼水果,吃多少量,以血糖不高為標准。
4、炒菜宜用植物油(如紅花子油、玉米油、大豆油、葵花油等);忌用動物油(豬油、牛油、肥肉、奶油等)。宜多采用清蒸、水煮、涼拌、烤、燒、炖等烹調方式。
5、平衡膳食。其實這也是所有糖尿病患者最應重視的問題。糖尿病患者實際上什麼都可以吃,關鍵是吃什麼,吃多少量。單一食品不能滿足人體的多種營養素的需要,所以必須通過多樣化的飲食,達到飲食平衡。平衡膳食遵循的原則:粗糧細糧搭配,葷素搭配,不挑食、不偏食,好的不要多吃,賴的也不要少吃。
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