做好糖尿病預防，遠離糖尿病

　　目前看來，糖尿病是人類健康的三大殺手之一，對患者有著嚴重的影響，而且還讓其他人有很大的心理壓力，造成恐慌等問題。1型糖尿病是目前臨床上人們比較常見的疾病，發生後對於患者身體的傷害是很大的，所以大家一定要引起重視，在生活中做好預防的措施，那麼，1型糖尿病應該如何預防呢?接下來我們一起來看看專家做出的介紹。   　　一、積極預防並治療病毒感染，有人在新發1型糖尿病患者血中檢測出柯薩基B4病毒、腮腺炎病毒、巨細胞病毒及風疹病毒的抗體，或者從死者胰島中分離出上述病毒，提示某些病毒感染可觸發1型糖尿病。避免接觸對胰島β細胞有損害的化學物質，某些藥物或化學物質如四氧嘧啶、鏈脲佐菌素等對胰島細胞有毒性作用。   　　二、就是進行篩選易感者，並及時采取干預措施。前瞻性研究已證明，胰島細胞抗體、胰島素抗體和64kd蛋白抗體在臨床1型糖尿病發病前10年就已存在，1型糖尿病發病前靜脈葡萄糖耐量試驗早期第一時相胰島素釋放減少。天冷外出時，要注意保暖，並且要防跌倒。     　　三、經常運動：保持運動對於1型糖尿病的預防至關重要，每天運動30分鐘，可以選擇散步、慢跑、游泳等，絕對有益。1型糖尿病發生的一個重要特征就是胰島素抵抗，就是身體對胰島素不敏感，無法正常利用，而運動恰好可以改善胰島素的敏感性，可以有效預防2型糖尿病。   　　因為對於絕大多數的朋友來說，糖尿病是一種終身性疾病，需要終身服藥、終身治療，所以會嚴重的影響患者的生活質量，所以預防是最好的選擇，只有積極做好糖尿病的預防，才能真正遠離糖尿病的危害。