1型糖尿病患者怎麼控制飲食呢

糖尿病的類型是有很多種的，這很多人也都知道這種病的危害，一擔患上就是很麻煩的，糖尿病是一種高發疾病，糖尿病對於飲食的要求更為嚴格，因為飲食能夠引起血糖的升高。那麼，一型糖尿病怎麼控制飲食呢?下面讓專家來解答一下。

在醫生的幫助下，確定食物的攝入量，人體熱量主要由蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養素來產生，糖尿病患者合理控制糖尿病的目的是達到能量平衡。能量平衡是指每天攝取的能量和每天消耗掉的能量的平衡。

膳食要平衡，實際上，糖尿病患者什麼都可以吃，關鍵是吃什麼，吃多少的問題，必須通過多樣化的飲食，達到飲食平衡，平衡膳食遵循的原則是粗細搭配，葷素搭配，不挑食、不偏食，好的不要多吃，賴的也不要少吃。

適度飲水可以稀釋血液中的血糖含量，有利於代謝產物的排除，應該多飲水，應該適度飲酒，不要空腹飲酒，空腹飲酒易引起低血糖。

堅持定時進餐、少食多餐，少食多餐既能保證身體對能量的正常需要，也能夠減輕對胰髒的負擔，有利於控制血糖，建議每日至少三餐。

一型糖尿病患者要加強運動，一般建議進餐後1-3小時內運動，可以有效降低血糖量，不要空腹運動。

溫馨提醒：飲食對於患者來說非常的重要，合理的飲食對疾病的控制和治療會起到一定的輔助作用，希望糖尿病患者對飲食情況多加注意。專家介紹說，如果一型糖尿病患者不控制好飲食的話，會導致很嚴重的後果。