肥胖及有糖尿病家族史的兒童須警惕1型糖尿病

　　目前全球學齡前兒童糖尿病患者以每年5%的速度遞增，全球15歲以下人群中平均每天增加200名糖尿病患者，所以青少年患糖尿病值得全社會來關注。   　　一般來說，1型糖尿病患者循環血液中的葡萄糖(血糖)長期處於高水平，因為他們的胰腺根本無法分泌胰島素。(胰島素是一種能運輸葡萄糖進入人體細胞中的激素。)使之血糖升高，導致1型糖尿病的病發。與成人糖尿病一樣，1型糖尿病患兒也同樣存在嚴重的健康問題的風險，如：心髒病，腎髒疾病，失明等。   　　因此，對於肥胖兒童，尤其是有糖尿病家族史者，不僅要注意飲食調整，減少攝入高熱量的食物，同時要積極參加戶外鍛煉，積極鍛煉身體。還要定期化驗孩子的血糖，包括空腹血糖和餐後2小時血糖，後者對早期發現糖尿病較前者意義更大。     　　飲食注意。教導孩子不要暴飲暴食，尤其晚餐不要吃得過飽，八成飽就可以，盡量少吃零食，避免在看電視時吃零食或一邊看漫畫書一邊吃零食。不要讓孩子養成挑食的習慣，要多吃蔬菜水果，五谷雜糧，最好吃一些瘦肉或魚類。   　　注意勞逸結合，保證良好睡眠，避免精神長期高度緊張也是十分必要的。   　　對肥胖兒童以及有糖尿病家族史的兒童應每半年查一次血糖，以便於早期發現糖尿病。   　　看了上文專家做出的介紹，相信大家都應該知道預防1型糖尿病的方法了，希望能對您有所幫助，如果您現在還有更多不清楚的疑問，可以直接咨詢這裡的在線專家，讓專家給您做出一個滿意的解答。