30%的妊娠糖尿病患者轉2型高達60%以上

 　　很多女性擔心自己會患上妊娠糖尿病，一般來說，如果在懷孕之前沒有發現有血糖高的跡象的女性，在懷孕之後出現明顯的口渴、渾身乏力、排尿異常頻繁、經常感覺饑餓等症狀，則要注意是否患上了妊娠糖尿病。事實上，很多女性朋友患上妊娠糖尿病都是毫無察覺的，這就需要女性朋友們在懷孕之後的6--7個月時進行50克葡萄糖的篩查，確定是否患上了妊娠糖尿病。

  　　糖尿病除了給患者帶來生活上的不便和肉體上的痛苦外，還會造成心理負擔，導致糖尿病人心理上的問題。妊娠期患上糖尿病對孕婦來說是一個非常大的打擊，但是要積極的調整對疾病所持有的態度，消極的心態是非常不利於病情的發展的，對患者本身以及胎兒都有非常大的損害，因此，為了自己以及孩子要時刻注意。 　　糖友懷孕期間應該注意什麼   　　糖尿病患者在懷孕期間，為了確保自身和胎兒的安全，除了在孕前做好充分准備外，懷孕期間還要注意以下幾個方面：
　　1、嚴格控制血糖   　　控制血糖永遠是第一位的。糖尿病合並妊娠患者，應在懷孕前嚴格控制血糖，使其穩定在正常水平。妊娠頭三個月的血糖控制也是非常重要的，可以降低流產及新生兒畸形的發病率；而在妊娠的12～36周，嚴格控制血糖可以減少巨大胎兒的發生率，降低母體分娩時的危險性及新生兒圍產期死亡率。 　　2、注意每日飲食量   　　懷孕期間是一張嘴吃兩個人的飯，每天攝入的熱量應該比非妊娠期婦女多些。在妊娠中、晚期熱量供給一般以1800～2000千卡/日或按每公斤體重30～38千卡/日為宜，但體重增長不宜過快、過多，一般每月不宜超過1.5公斤，整個懷孕期間增重不宜大於10～12公斤。妊娠期間應適量進食富含蛋白質、鈣、鐵、鋅、碘、葉酸等的食物。   　　患者在懷孕期間如何合理安排飲食結構呢？專家建議以低糖，低脂，適度蛋白質，富含纖維素的食品為主；烹調方式以少煎炸，多選蒸煮；同時每頓飯不要太多，可多吃幾頓，一定要結合空腹及餐後血糖控制情況，來調整食物結構和每日總攝入量。   　　3、別偷懶，適量運動   　　懷孕期間，患者可以進行一些低強度的有氧運動，如散步，避免劇烈、緊張或跳躍的體育運動。需注意的是，有條件的患者盡量在運動前、中、後嚴密監測血糖水平，以防運動中出現低血糖。運動時，應隨身攜帶一些碳水化合物含量較高的零食，以便出現低血糖時應急之用。 　　妊娠糖尿病患者的心理護理   　　1、心理疏導，穩定和安撫孕婦情緒。關心體貼妊娠糖尿病患者，采取和藹的態度、文雅的舉止與患者進行有效溝通，鼓勵患者充分表達內心感受，引導她們說出自己最擔心的問題，評估患者對疾病的認識程度、接受程度以及文化程度、婚姻家庭、患者現在的精神情況等，建立良好的關系，讓患者傾吐自己的心聲。以便針對性地采取最有效的心理指導措施，消除患者的不良情緒反應，使治療達到最佳效果。   　　2、主動幫助分析患者的病情。應盡量通俗易懂的向孕婦和家人講解妊娠糖尿病的醫學知識，使患者從正規渠道獲取更多的相關知識，如疾病對孩子的影響，孩子可能出現疾病的幾率是多少，如何科學對待分娩過程等，當患者了解知識，調整了心態，接受現實，知道自己應該注意什麼，就會主動從焦慮恐懼的心態中解脫出來。 　　3、指導患者學習自我心理調節方法。例如當心情低落或激動時，可以采用轉移法來調整情緒，外出散散步、聽聽輕音樂、看看小說、與家人聊聊天、力所能及地做些家務等，可以達到分散注意力、改善和控制情緒的目的。   　　4、做好家屬的宣教工作。告訴孕婦的家屬，患者得了妊娠糖尿病，肯定會緊張害怕，有顧慮。這時候家人要給予她充分的理解和體諒，要允許她訴說，讓她把不良情緒發洩出來，家人一定要耐心的聽她訴說，等她發洩過後，家人要耐心開導。對妊娠糖尿病的孕婦來說，把焦慮宣洩出來就是很好的疏導。   　　5、產褥期和哺乳期的心理宣教。產後孩子和母體分開後，產婦要及時投入到自己喂養和照顧孩子的活動中，如果所有的家務事都讓別人來干，“大撒把”，反而容易變得過於關心自己，加重抑郁、焦慮情緒。所以把全身心地投入到家務和對孩子的關注中，是非常好的情緒宣洩方法。   　　本文來自網絡，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯絡我們刪除。