妊娠期糖尿病做好預防

　　氣溫升高以及各種水果大量上市，妊娠糖尿病也隨之興起。孕婦在飲食方面應該多加注意，不能單純的為了補充營養而不管不顧，反而產生反作用。對自己對胎兒都是不負責任的表現。下面就為大家簡單介紹一下孕婦在夏季的飲食方面應注意的問題。

  　　高溫導致孕婦妊娠糖尿病高發的因素主要與孕婦過多攝入高糖分的水果、果汁、飲料和冷飲有關。隨著氣溫的不斷升高，很多缺乏胃口的孕婦每日以水果度日，有的最多一天能吃七八個水蜜桃和兩個大西瓜等來解渴消暑，攝入大量的糖分;而溫度上升的另一個結果，是很多孕婦比平時食用更多果汁、飲料和冷飲，而這些食物一般含有超高的糖分和熱量。這些原因加上妊娠期婦女本身就進食增多、運動減少、體重增加，孕期的生理變化導致糖代謝紊亂，所以極其容易發生糖尿病。     　　據國內資料顯示，糖尿病孕婦的胎兒發生先天畸形的概率比一般孕婦高兩到三倍。而且大約百分之三十的妊娠糖尿病病人在五年至十年後轉變為慢性的2型糖尿病，最終發病率達到百分之六十。妊娠糖尿病如不及時控制，不僅影響母親健康，對下一代的生長發育也構成嚴重危害。糖尿病除易引發孕婦感染、流產、早產、死產、羊水過多外，還會因母體血糖水平過高、體重過多增加而造成胎兒巨大，從而導致分娩困難，增加難產、手術產、新生兒產傷、產後出血發生的幾率。   　　孕期婦女最好在懷孕第18周和第32周到醫院進行定期血糖測定，並及時到產科營養咨詢門診進行營養咨詢。孕婦夏季更應合理安排飲食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纖維素食品，注意維生素、鐵、鈣的補充。