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准媽媽吃出妊娠糖尿病

  27歲的林女士懷孕7個月了,但是,從6月份開始,林女士的體重就沒有發生變化,更糟糕的是血糖很高,出現了妊娠糖尿病。

    146cm的身高,44kg的體重,福建省醫科大學附屬協和醫院營養門診副主任營養師余良珍介紹,以林女士目前的身高與懷孕階段來看,體重應該要在49kg才是標准的。“比標准體重輕了十斤很危險,很有可能生出低體重兒。”余副主任介紹,一般說來,從妊娠第5個月開始,每周增加約0.5Kg,到足月時共增加約10Kg。     出現這樣的後果,可以說是林女士一手造成的。“朋友說可以吃點蘋果,而且血糖不會高到哪去。”林女士介紹,因為血糖高,自己平時都會從朋友或是病友那取經,吃這個好,不吃那個,都會聽聽別人的意見。   准媽媽吃出妊娠糖尿病     就這樣,林女士平時不僅攝入如水果等糖分過高的食物,還經常吃些沒有營養的東西。比如撈飯,這也是林女士從別人那學來的。     “這些根本保證不了孕婦以及胎兒的營養。”余副主任介紹,其實在7月份時,林女士已經在指導下進行了飲食結構的整體調整,可是沒想到一個月過去了仍是沒有起色,反而更糟糕了。“醫生的話還不如從別人那聽來的一些‘經驗’。”余副主任對林女士現在的情況很是著急。     余副主任介紹,在懷孕的最後幾個月時間裡,營養的儲存對准媽媽來說是十分重要的。安全、健康、合理的飲食,是胎兒健康出生的必要前提。     昨天上午,余副主任又重新針對林女士目前的情況作出了一日飲食計劃,既保證孕婦、胎兒所需的營養而且又控制血糖的升高。“最重要的是執行,而不是盲目聽別人的話。”余副主任介紹,像水果,妊娠糖尿病患者最好別吃,因為那樣容易讓血糖升高,患者平時可以用西紅柿和青瓜來代替水果。    
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