38歲范玮琪自然受孕懷雙胞胎 預防妊娠糖尿病

　　“黑人”陳建州和“范范”范玮琪結婚3年終於正式升格當准爸媽了！范范24日一早就在微博證實已經懷孕，是機率只有8%的雙胞胎，小名則是取叫“大小熊貓”。

　　2010年陳建州與范玮琪受好友易建聯邀請觀看NBA比賽。在中場休息時陳建州證實向范玮琪求婚，送上磚戒。范玮琪含淚答應，結束了9年愛情長跑。2011年，范玮琪和陳建州結束10年愛情長跑。高調舉辦婚禮。今年，范玮琪的唱片公司福茂宣傳對媒體表示，范范是在6月時跌倒找醫生檢查時發現懷孕，一口氣懷上兩個對身體較瘦弱的范范其實是很大的負擔，孕吐嚴重的時候只能躺在床上養胎，第6周時更曾出過血，所以讓她和老公黑人陳建州對於“大小熊貓”更加呵護。

　　范玮琪本來預計將在今年推出新專輯，錄音的進度也持續中，但是否會如期推出，則得看范范的身體狀況。為了能夠平安生下“大小熊貓”，懷孕以來范范已經胖了3公斤，以提供小孩們最棒的養分。宣傳也透露，醫生曾對范范表示，以她的年紀要懷雙胞胎只有8%的機率，可謂相當難得。據推測預產期則在2月底。

　　結婚三年懷上寶寶當然是喜事，更何況是懷上了幾率只有8%的雙胞胎，正如范玮琪自己在微博裡面說到的：“感謝天父賜下超過我們所求所想的恩典！”但是小編提醒准媽媽，在妊娠期間不要吃得太好，大補小心患上妊娠糖尿病。

　　妊娠期間如何預防糖尿病

　　要預防妊娠糖尿病，首先進行飲食控制和運動控制。其中飲食控制以能提供准媽媽足夠熱量及合理營養而又不引起饑餓性酮體產生及餐後高血糖為原則。而運動以不導致胎兒宮內窘迫、發育遲緩，不引起宮縮，准媽媽心率正常為原則。

　　同時還要檢測血糖，對於那些具有高危因素的孕婦來說，一次正常的糖耐量試驗結果並不能說明問題，還需要在妊娠的第24-28周時連續測量才能排除妊娠期糖尿病的診斷。

　　1、一天四次檢測血糖水平(早餐前以及餐後2小時。監測每餐前的血糖水平也是很有必要的)。

　　2、在獲得醫生的許可後適量的運動。

　　3、遵循健康的糖尿病飲食。通常需要合理的分配每餐飯的進餐量。

　　4、監測體重，預防體重不正常增加。

　　5、如果有必要的話，注射胰島素。胰島素是目前治療妊娠期糖尿病的唯一藥物，其他的降糖藥不能在妊娠期間服用。

　　6、控制高血壓。

　　妊娠期間的糖尿病怎麼預防?以上作了簡要回答，專家提醒，一旦患病就要積極的接受科學的治療。

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