2型糖尿病患者怎樣正確吃生果?

　　2型糖尿病患者怎樣正確吃生果?許多人都以為不能吃，其實只需選對生果，注意吃生果的有關事項就能像正常人相同吃生果，沒必要對生果畏之如虎。下面就請教授為我們介紹2型糖尿病患者怎樣正確吃生果?

　　2型糖尿病患者要正確吃生果：

　　1、許多患者幾乎不吃生果，並不是他們不喜歡吃生果，而是覺得生果含糖量較高，憂慮吃生果後血糖會急劇升高，使病況呈現重復。其實，生果關於患者是有好處的，只需做到擇機、擇時、擇類、擇量食用生果，大多數患者仍是能夠吃生果的。

　　2、生果中含有許多的維生素、微量元素及無機鹽等，這些成分關於患者機體生理活動具有很大的好處，特別是伴有心髒病的患者，生果中富含的鉀離子以安穩心肌，按捺心律失常。關於血糖操控傑出的患者，即空腹血糖操控在7.8mmol/L以下，餐後2小時血糖操控在10mmol/L以下的患者，能夠恰當進食生果。血糖操控尚不抱負的患者，應等血糖操控抱負後再開端吃生果。

　　3、進食生果的時刻應挑選兩次正餐中心及睡前一小時，不要在餐前或餐後進食生果而升高患者的餐後血糖。生果的品種應挑選含糖量較低且升高血糖較慢的生果，含糖量超越30%的生果防止食用，聖女果、蘋果、桃、梨、蜜柚等生果都是極好的挑選。每次進食生果的量通常不超越200克，大約相當於一個中等巨細蘋果的量，較大的生果能夠分次食用。

　　2型糖尿病患者怎樣正確吃生果?經過上述教授做出的介紹，相信我們都應該知道了，期望能對您有所協助，如果您如今還有更多不清楚的疑問，能夠直接咨詢糖窩窩網的醫生，還可以給我們留言，我們會盡快為您解答!