2型糖尿病能吃什麼水果?

　　2型糖尿病能吃什麼水果?我們知道2型糖尿病的飲食是一門大學問，其實2型糖尿病人吃水果也同樣如此。有的水果是能吃的，有的水果最好還是不要吃。那麼2型糖尿病能吃什麼水果呢?

　　水果一：石榴

　　石榴含有鉻及多酚物質，鉻在糖和脂肪的新陳代謝中起著相當重要的角色，能提升體內葡萄糖的容量，起到調節血糖的作用;多酚物質可以抗氧化，削減已經沉積的氧化膽固醇，起到預防心腦血管病的功效。

　　水果二：柚子

　　柚子含有生理活性物質皮甙，能夠下降血液的黏滯度，減少血栓的發生，對腦血栓等腦血管疾病有一定的效果。而鮮柚肉因為含有類似胰島素的物質，因此2型糖尿病人食用是有幫助降低血糖的作用，可以說是糖尿病患者的理想食品之一。普通人食用柚子還可以美容養顏的，一般人我不告訴她哦!

　　水果三：菠蘿

　　菠蘿含有豐富的膳食纖維及維生素B1，膳食纖維能夠降低血糖、降低2型糖尿病患者對胰島素和藥物的依賴性。維生素B1能預防糖尿病引起的周圍神經功能障礙。另外食用菠蘿還有其他的功效，菠蘿中的“菠蘿朊酶”這種物質，還有溶解纖維蛋白和血凝塊的功效，可以改善局部血液循環。由此可以看出，食用菠蘿的好處還真是不少呢。