糖友護足必做的3件事 預防糖尿病足發生

　　足部損傷、感染進而誘發糖尿病足，這也是糖尿病人患糖尿病足的一個主要病因，所以糖尿病人一定要保護自己的雙足，做好護理，避免糖尿病足發生，日常生活中糖尿病人怎樣護理雙腳，做到糖尿病足預防呢？除了對足部損傷的預防其它方面還要做什麼呢？

　　專家指出，為了減少糖尿病的足部病變，糖尿病患者在日常生活中如何做足部護理？

　　每天要做的事

　　1.每晚用溫熱水洗腳一次，每次10~15分鐘，泡腳時先用手或手肘部試水溫，以免患者因發生燙傷，泡腳後要特別將趾間縫隙處輕揉擦干。

　　2.每日查看足部和趾間有無水泡、抓傷或皮損，必要時可用鏡子查看足底。

　　3.每天要對自己所穿的鞋進行，包括異物、趾甲屑、鞋的裡襯的平整情況。

　　不能做的事

　　1.不要用化學藥物消除雞眼，應找有的足醫或皮膚科醫師診治，並說明自己患有糖尿病。

　　2.如有，應在親友的協助下檢查足部和修剪指甲，不要親自操作。

　　3.不要穿趾間夾帶的草鞋或拖鞋。

　　4.不要長時間雙腿交叉，以免壓迫血管和神經。如果足部起水泡和疼痛，必須及時到有關專科。

　　要注意的事項

　　1.皮膚過於干燥時可塗油性較大的膏，每周2-3次。

　　2.冬季注意保暖，提倡穿棉或羊毛襪，既保暖，透氣性又好，為緩解夜間足涼，可穿襪套，但不宜用熱水袋或小水爐暖腳。

　　3.糖尿病患者所穿的鞋號要適合，最好穿平底鞋。

　　通過調節、適量、學習相關的糖尿病知識，必要時在醫生指導下用藥物治療，使血糖控制在合適的范圍，是預防糖尿病足部病變的先決條件。

　　專家說：只要護理好足部是可以避免截肢手術的，所以大家也不必過於擔心，當然前提是做好護理。