2型糖尿病的治療的注意事項與誤區

　　近幾年來，糖尿病越來越受到人們的廣泛關注，並且發病年齡也逐步趨於年輕化，社會上，對於糖尿病的治療也越來越嚴格和規范.對於糖尿病患者來說，及時就醫，及時治療，才是硬道理，而且不要盲目治療，否則延誤了病情，悔恨終生。下面，就具體的了解一下,在糖尿病的治療過程中，有哪些需要注意的事項以及病人容易走入的誤區。

  　　治療2型糖尿病時要注意什麼?   　　中老年人和高血壓患者，在運動前最好了解一下自己的身體狀況，以決定自己的運動種類、強度、頻率和運動時間。對中老年人應包括有氧、伸展及增強肌力練習三類，具體項目可選擇步行、慢跑、太極拳、門球、氣功及迪斯科等。中等強度的運動有：慢跑、上樓梯、   　　坡路騎自行車、滑冰、打排球、登山等。持續10分左右。能消耗體內的熱能80千卡。大強度的運動有：長跑、跳繩、打籃球、舉重、擊劍等能持續5分鐘左右，相當於消耗體內熱量80千卡。   　　糖尿病患者每天主食6兩(干的)指的是未煮熟的。葷菜每餐2兩(帶骨)。吃蔬菜吃闊葉類比小葉類好，小葉類的蔬菜比莖塊類的蔬菜好，薯類(如山芋)要少吃，吃的話要適當減少主食。吃葷菜吃兩條腿(雞)比四條腿(豬)的好，含脂肪少，沒有腿的(魚)比兩條腿的(雞)好。血糖正常的情況下，飯後4小時吃點含糖量低的水果，有柚子、檸檬、西瓜、桃子、梨子、草莓。輕微強度的運動項目有：散步、站立乘車、簡單的家務勞動持續30分鐘左右。步行、洗澡、下樓梯、做廣播體操、平地騎自行車等，持續20分鐘左右。這種強度的運動和持續時間，相當於消耗80千卡的熱量。     　　糖尿病的治療誤區有哪些?
　　1、胰島素增敏劑   　　血糖穩定沒必要用胰島素增敏劑，治療糖尿病不但要治“表”，更要治“本”，不但要關心短期血糖控制，更要注意長期保護自身的胰島細胞，提高它的活性，從而提高分泌胰島素的功能。這就需要胰島素增敏劑來幫忙。   　　2、肥胖   　　糖尿病病人無需控制體重，控制飲食倒是挺重要的，一些飲食習慣對糖尿病的治療也是很有幫助的。在飲食方面，糖尿病人尤其要控制主食的量，一天不能超過5兩主食，不吃快速升糖的飯菜，如大米粥，要多選粗雜糧;如荞麥面、熱麥片、玉米面等。水果應選血糖指數低的，如櫻桃、蘋果、柚子等，並且最好在兩餐間食用。   　　3、降糖藥能治並發症   　　降糖藥只能降低血糖，對並發症的治療無效。第二點，糖尿病人不要輕信降下血糖，就不得並發症的傳言。原因很簡單，血糖的每一次波動受多種因素影響，像藥物、飲食、運動、情緒等，每一次血糖的升高，都會對血管、神經、代謝系統造成一定損傷。   　　以上介紹的這些關於糖尿病的注意事項及誤區，主要目的是讓患者更明確自己的病情，不要盲目，要明確治療方法，避免誤區，合理膳食，合理運動，要重視糖尿病，時刻監控血糖，要記住糖尿病是一場持久戰，堅持才能勝利，只要注意以上說的幾點，結合自己的病情，把握最佳治療時期，才能得到穩定的控制病情的發展。