2型糖尿病吃火鍋注要注意了

2型糖尿病是很多的人害怕的一種病，2型糖尿病的出現患者要注意飲食的問題，尤其是在吃火鍋的時候要特別的注意，2型糖尿病是很嚴重的一種疾病，那麼，2型糖尿病吃火鍋注要注意了?下面讓專家來解答一下。

第一，要注意葷素搭配的比例問題。對糖友我們不提倡先肉後菜，如果先涮肉，就會在短時間內吃太多肉，再吃點其他的菜，不知不覺就會吃多，不利於飲食控制。

第二，吃時要慢而清淡。有些糖友喜歡把剛撈上來滾燙的東西就往嘴裡送，調料也會選擇比較鹹的和辣的，覺得這樣才有味道，吃起來才過瘾。其實這是不對的，吃過燙的東西，會造成口腔黏膜損傷。很多調料，像香油脂肪含量太高，麻辣調料的鹽分也不少。建議糖友不要蘸太多的調料，最好不要選純油的。

第三，飲料最好喝白水。白開水、礦泉水或者淡淡的茶水都可以。不建議糖友吃火鍋的時候喝果汁，因為果汁糖分含量高，也很難控制飲用量。

第四，糖友在涮火鍋時要注意主食攝入量，像面條、土豆、紅薯這些高澱粉的東西都應該算在主食裡面。

以上是對2型糖尿患者吃火鍋要注意什麼的介紹，希望廣大的糖尿病患者能多了解相關的知識，避免疾病給身體帶來更大的傷害，這不僅需要患者日常生活的合理健康性，還要持之以恆的堅持性。