預防2型糖尿病並發症的方法

一擔患上2型糖尿病及時的預防對患者是很重要的，所以患者要注意合理的預防一些疾病，好的預防對患者來講是有好處的，那麼，預防2型糖尿病並發症的方法有哪些?下面我們一起來了解一下有哪些預防方法。

預防2型糖尿病並發症一：戒煙：糖尿病人吸煙等於又增加了一個危害健康的幫凶。吸煙會使血糖升高，加重或容易引起心血管疾病、神經病變、白內障、腎病等種種並發症，損害人體免疫功能。所以，糖尿病患者一定不要吸煙。

預防2型糖尿病並發症二：控制體重：對糖尿病人而言，控制體重是非常重要的一關。目前糖尿病患都有60%以上的人屬於超重者。特別是中老年人群中如果減少10多斤體重，發生糖尿病的危險將減少80%。

預防2型糖尿病並發症三：適度鍛煉。

鍛煉是糖尿病康復的主要方法之一。經常運動，能夠控制病情，減少並發症。糖尿病患者很需要體育鍛煉，但他們畢竟是病人，所以有些情況在鍛煉中是必須加以注意的。簡單地說，糖尿病患者在進行體育鍛煉是必須遵循"持之以恆、量力而行"的原則。

預防2型糖尿病並發症四：控制血糖。

防止並發症最好的辦法就是將血糖控制在目標范圍內。其實最好的方法就是用胰島素控制血糖，通俗講就是“缺什麼補什麼”。2型糖尿病胰腺尚有一定的功能，早期用胰島素干預可以為胰腺減輕負擔。

以上就是專家介紹的關於預防2型糖尿病並發症的相關內容。希望對大家有一定的幫助。希望患者能夠積極的預防2型糖尿病的並發症，祝您早日康復。