糖尿病飲食療法=饑餓療法？南瓜可以降糖?

 　　糖尿病的治療誤區有哪些呢？

　　少吃或不吃澱粉、甜食，就能控制血糖。   　　臨床上，常有糖尿病患者抱怨，自己已經吃得很少，但血糖值還是居高不下。其實，不要以為吃得很少，血糖就能自動降下來，因為人的身體有自然保護作用，長時間攝取不到能提供足夠糖分的食物，就會啟動其他升糖激素，促進肝糖原分解，如此血糖也不會降低。相反，饑餓之後的暴飲暴食還會造成血糖突然升高，給身體帶來更大危害。 　　降糖藥能治並發症   　　降糖藥只能降低血糖，對並發症的治療無效。另外，糖尿病人不要輕信降下血糖，就不得並發症的傳言。   　　原因很簡單，血糖的每一次波動受多種因素影響，像藥物、飲食、運動、情緒等，每一次血糖的升高，都會對血管、神經、代謝系統造成一定損傷。高血糖可以通過降糖藥降下來，而身體的各個髒器所受到的傷害降糖藥卻無力解決，如眼底病變、手腳麻木、胃腸功能紊亂等並發症隨著時間的推移會相繼出現。   　　糖尿病的幾個飲食誤區要謹慎
　　誤區一：飲食療法就是饑餓療法   　　有些糖尿病患者一旦被確診後就什麼都不敢吃了。每天只吃一些所謂的低糖食品，如豆面、莜面、雜面、燕麥等充饑，希望以此控制血糖。其實這些食物的含糖量都在60%～70%左右，只是難以吸收。長時間進食這些食品，易導致病人的營養障礙，使病人日漸疲乏、消瘦、身體免疫力下降，不利於胰島功能的恢復。 　　誤區二：只控制主食，副食可以多吃   　　副食中如肉、蛋、奶等雖然含糖量不高，卻富含蛋白質和脂肪，在體內可轉變成葡萄糖，此過程對於糖尿病患者尤為活躍，因此多食也會升高血糖。   　　誤區三：粗糧含糖少，多吃無妨   　　粗糧含有較多的膳食纖維，膳食纖維雖有降糖、降脂、通便的功效，對身體有益，但是多吃就有可能增加胃腸的負擔，而影響營養素的吸收，長期會造成營養不良，而對身體不利。   　　誤區四：南瓜可以降糖   　　南瓜中所含有的南瓜多糖對控制血糖有良好的效果，但南瓜中還含有大量的糖類物質，若進食過多會使餐後血糖迅速升高。因此，糖尿病患者最好是把南瓜當菜吃一點，而不要隨意大量進食。
　　誤區五：糖尿病患者與水果無緣   　　水果中含有很多微量元素，如鉻、錳，對提高體內胰島素活性有很好的幫助作用。在控制碳水化合物攝入總量的前提下，患者如果選擇碳水化合物含量較低的水果作為加餐，有助於減輕胰腺負擔。   　　糖尿病這種病會給大家帶來很大的危害，人們要注意糖尿病的事項，患上糖尿病需注意一些事項和問題的，糖尿病的症狀表現也是很多的，因為很多朋友不了解糖尿病的一些知識，所以在平時生活中，就忽略了這種早期在及時發現。
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