糖尿病並非中老年人的專利

　　糖尿病是現代疾病中的第二殺手，其對人體的危害僅次於癌症。隨著生活水平的提高和生活模式的改變，糖尿病隊伍正以前所未有的驚人速度發展壯大。近年來，在這支以中老年為主體的糖尿病大軍中，出現了越來越多天真稚嫩的面孔，這不能不引起全社會的關注和警惕。

　　糖尿病並非中老年人的專利

　　糖尿病是一種常見的慢性非傳染性疾病。它是因先天性或後天體內胰腺分泌胰島素缺乏，或因胰島素功能失調所致。糖尿病主要分1型糖尿病(胰島素絕對缺乏)和2型糖尿病(胰島素相對缺乏)。據衛生部統計，2型糖尿病患者占糖尿病患者總數的95%左右。目前，2型糖尿病患者呈現出擴大化和年輕化的趨勢。

　　醫學專家介紹，糖尿病年輕化的重要原因與肥胖、超重、家族史密切相關。肥胖直接帶來對胰島素細胞功能的損害，使之不能充分發揮降糖作用，導致胰島素抵抗和糖代謝紊亂，引發糖尿病。

　　都是肥胖惹的禍

　　眾所周知，肥胖是2型糖尿病最主要的危險因素之一。衛生部資料顯示，肥胖與糖尿病的關系非常密切。體重每增加1公斤，患病的危險至少增加5%。肥胖者發生2型糖尿病的危險性是正常人的3倍，約50%的肥胖者將來會患上糖尿病。肥胖者的組織細胞容易產生胰島素抵抗，盡管患者體內胰島素分泌水平往往不低，但作用卻大打折扣，以致血糖升高而發生糖尿病。2型糖尿病發病年齡大幅度提前，不僅僅使糖尿病隊伍更加龐大，而且從長遠看，後果更加嚴重。試想一下，在成長發育的花樣年華就糖尿病纏身，勢必給學習、生活帶來諸多影響，而且一旦控制不良，步入成年後各種慢性並發症將接踵而至，給患者個人及整個家庭帶來的經濟負擔和精神壓力更是難以估量。

　　飲食和運動，兩手都要抓

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　　研究表明，缺乏體力活動和不健康飲食是超重和肥胖的重要危險因素。運動和生活方式干預，包括飲食和中等程度的體力活動，能夠減少患2型糖尿病的危險。保持正常體重和適當的體力活動是預防糖尿病和很多慢性疾病的最有效途徑。

　　預防糖尿病，一定要講究膳食科學，避免營養過剩及偏食。尤其要減少高脂肪食物(如巧克力、油炸食品、奶油等)的攝入，同時，要加強體育活動，切忌以看電視、打游戲機代替課余鍛煉。此外，注意勞逸結合，保證良好睡眠，避免精神長期高度緊張也是十分必要的。

　　重點排查，早發現早治療

　　兒童2型糖尿病大多起病隱匿，加之患兒能吃又胖墩墩的，看上去營養狀況不錯，因而很容易被忽視而延誤診斷，不少人都是並發症出現之後才檢查出糖尿病的。目前主張對於肥胖兒童尤其是有糖尿病家族史者，一定要定期化驗血糖，不僅查空腹血糖，還要查餐後2小時血糖，後者對早期發現糖尿病較前者意義更大。兒童2型糖尿病的治療原則與成人2型糖尿病基本相同，飲食控制及運動鍛煉仍然是治療的基礎。在飲食控制方面與成人略有不同，既要限制總熱量，避免營養過剩，又要注意營養均衡，滿足兒童生長發育的營養所需。

　　兒童糖尿病的特點

　　1.年齡小，認知性較差;

　　2.飲食控制較為困難，兒童正是長身體的時候，在飲食治療方面提倡用計劃飲食來代替控制飲食;

　　3.體力活動量相對較大，孩子多愛玩好動，運動量難以控制;

　　4.監測可較多地采用尿糖，兒童的尿糖與血糖相符率較高，所以可以用監測尿糖的方法來觀察病情的變化;

　　5.青春期也是血糖波動和胰島素需要量較大的時期，對這個問題要有充分的了解和足夠的重視。