血糖穩定可停藥？破解糖尿病5迷思

　　國民健康署曾統計，在台灣每日新增206名糖尿病就診患者、25人死於糖尿病，顯示糖尿病已嚴重威脅國人健康。糖尿病防治的專業藥師表示，國內民眾對糖尿病的衛教知識大多不足，甚至還有許多迷思，而常見的5大迷思更造成民眾不敢接受醫生的治療，導致糖尿病一直惡化，終究造成併發症出現，甚至死亡。

　　藥師陳淑谧指出，在國人10大死因中，糖尿病人數攀升至第4，全台至少有167萬人為糖尿病所苦。一般而言，家族遺傳、肥胖體型、飲酒過量、病毒感染等情況，皆可能引發糖尿病發生。此外，若血糖控制不好，患者易伴隨出現視網膜、血管、神經及腎髒等相關併發症，嚴重者可能有失明、截肢甚至死亡。

　　遠離糖尿病　肥胖者先減重10公斤吧！

　　第1型糖尿病和多重基因遺傳有關，第2型糖尿病除了基因遺傳外，和日常生活型態也息息相關。根據統計，父母及祖父母等一等親中有人曾罹患糖尿病，其子女罹患糖尿病的機率比一般人高出30%至40%，就是糖尿病的高危險群。

　　其他的高危險群，還包括：高血壓、高血脂、多發性卵巢囊腫及妊娠性糖尿病等族群。這些人通常都長得圓滾滾的，因此減重就成了預防及控制糖尿病的首要任務，特別是高危險群如果又有肥胖身材，建議先減重10公斤，緩解併發症風險。

　　【糖尿病5大迷思】

　　Q1：糖尿病能夠痊癒？

　　A：診斷為糖尿病時，其實胰髒Beta細胞50％已經消失，無法回復，因此不可能痊癒。但不需就此灰心，只要血糖控制得宜，糖友仍可擁有同一般人的生活品質。

　　Q2：常吃甜食是糖尿病主因？

　　A：甜食並非引起糖尿病的主因，不吃甜食亦不代表不會得糖尿病。其實只要量控制得宜，糖友仍可正常食用各式食品。需注意的是，代糖類食品雖然不含糖，還是必須注意熱量過高的問題。

　　Q3：胖的人才會得糖尿病？

　　A：雖然過重的人較容易患有糖尿病，但不運動才是導致糖尿病的主因。除了運動量多寡，體脂肪過高的人也是高危險群，體脂肪是否過高可從腰圍測得，男性腰圍應低於90公分，女性腰圍應低於80公分，並非以體重判斷。

　　Q4：第2型糖尿病僅限於成人？

　　A：國人常認為孩童僅會罹患自體免疫系統出問題的第一型糖尿病，但在飲食西化、不運動的影響下，病患年齡層逐漸下降，甚至向下擴及至國小孩童。

　　Q5：血糖穩定就可停藥？

　　A：血糖過高必須靠測量才能得知，停藥期間仍可能維持高血糖狀態而不自知，等出現症狀後再就醫往往已經來不及了。對糖尿病患者而言，最大的威脅其實是併發症，如視網膜剝離、腎病變、足部病變等等，若自行減藥、停藥，反而會因血糖失衡而加重病情。