患上糖尿病這個疾病很難治愈，特別是對於老年的婦女來說，糖尿病是一種非常可怕的疾病，患發糖尿病對患者們的身體健康會帶來很大的危害，我國有很多患發糖尿病的患者，預防糖尿病需要做些什麼事情呢?
預防糖尿病需要做些什麼事情呢
經常鍛煉的絕經後的女性同不經常鍛煉的女性相比糖尿病患病率後者占了一半，那麼運動對於每個人都是有好處的呃，都需要長時間的堅持。
由於近幾年老年人都不出門，在家裡打麻將，導致糖尿病病發嚴重上升，所以老年人經常鍛煉，就會有百分之八以上的糖尿病可以得到預防。然而體重過重的女性進行鍛煉的話，就可以減掉一定的體重，即減肥了也更好的預防了糖尿病的快速發生。
每天進行鍛煉的女性要比不鍛煉或是很少鍛煉的女性，得尿病的危險少一半。這個研究成果對老年婦女很重要，所以老年患者多跳跳健康舞，晚飯後散散步等。還有就是過度肥胖也是引發糖尿病的一個誘因，所以體育鍛煉不僅可以減肥，還可以控制糖尿病。
預防糖尿病運動是必不可少的，要制定合理的運動方式和運動時間，運動時要穿寬松舒適的運動衣服，外出運動最好有家屬陪伴或是有同伴，以避免外出發生危險，這些因素糖尿病患者一定要注意。
對於糖尿病的知識有很多人都不是非常了解，糖尿病後期的影響是很大的，糖尿病患者在以後的日子裡，應該在堅持服用藥物的前提下，控制好自己的飲食，這樣糖尿病的病情才會逐漸好轉，甚至消失。