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糖尿病准媽媽如何進行調理

糖尿病患者配合醫生的治療方案,而且要樹立起戰勝糖尿病疾病的信心,只有徹底的治愈糖尿病,才能預防其他的並發症的產生,做好預防工作,養成良好的生活習慣。糖尿病患者要注意調理方法,那糖尿病准媽媽如果調理呢?

專業醫師告訴我們,對於糖尿病准媽媽來說,日常的飲食管理是尤為重要的。下面就給大家介紹下:

①在日常的飲食生活中,提倡少量多餐,最好分大三餐、小三餐,上、下午及睡前加餐。同時應多攝入富含纖維素、維生素以及鐵、鈣等微量元素的食品,吃水果最好在兩餐之間,每日量不超過200克,應選擇含糖量低或用番茄、黃瓜等蔬菜代替,千萬不要吃西瓜、荔枝、龍眼等高糖水果。

孕期適量控制體重非常必要,在這裡我院專家給出了標准:孕早期(懷孕1至3個月),體重增加1-1.5公斤;孕中期(懷孕4至6月),體重增加4-5公斤;孕後期(懷孕7至9月):體重增加5-6公斤。整個孕期體重增加12公斤為好。

②得多、運動少往往是導致妊娠期糖尿病發生的直接原因。妊娠期糖尿病孕婦進行適當的運動,能增加機體對胰島素的敏感性,同時促進葡萄糖的利用,對降低血糖有一定幫助。運動量不宜太大,可采用散步等形式,一般使心率保持在每分鐘120次以內,時間一般在20~30分鐘。

另外,需要提醒大家的是,准媽媽在發現糖尿病後,一定要密切與醫師配合,定期做血糖、血壓、血脂等相關檢查,密切監測胎兒發育情況。如果通過飲食營養調理一周,血糖控制仍不理想或者出現妊娠高血壓、羊水過少、感染等情況的孕婦應考慮住院治療。

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